Контент предоставлен Doug Larson and Barbell Shrugged. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Doug Larson and Barbell Shrugged или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !
Работайте офлайн с приложением Player FM !
Physiology Friday: [Body Transformation] Simple Strategies to Getting Shredded w/ Anders Varner, Doug Larson, and Dan Garner Barbell Shrugged
MP3•Главная эпизода
Manage episode 426041718 series 21635
Контент предоставлен Doug Larson and Barbell Shrugged. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Doug Larson and Barbell Shrugged или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In today’s episode of Barbell Shrugged you will learn:
- Setting goals for physique transformation
- How long should you plan for a bulk and cut
- Strategies for building muscle on a bulk
- How to handle lagging body parts
- Time frame for cutting weight and getting shredded
- Being realistic on the amount of fat you truly need to lose
- Prep cycles for peak week
- How to maintain muscle mass when depleted
To learn more, please go to https://rapidhealthreport.com
Connect with our guests:
1168 эпизодов
MP3•Главная эпизода
Manage episode 426041718 series 21635
Контент предоставлен Doug Larson and Barbell Shrugged. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Doug Larson and Barbell Shrugged или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In today’s episode of Barbell Shrugged you will learn:
- Setting goals for physique transformation
- How long should you plan for a bulk and cut
- Strategies for building muscle on a bulk
- How to handle lagging body parts
- Time frame for cutting weight and getting shredded
- Being realistic on the amount of fat you truly need to lose
- Prep cycles for peak week
- How to maintain muscle mass when depleted
To learn more, please go to https://rapidhealthreport.com
Connect with our guests:
1168 эпизодов
Все серии
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.