Darmflora Aufbau - OHNE mehr Ballaststoffe zu essen

Darmsprechstunde - wissenschaftlich basiert

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11M ago 11:58

MP3•Главная эпизода

mit der richtigen Menge Omega 3 Fettsäuren in der Ernährung

mit Dr. Sarah Schwitalla

Eine Querschnittsstudie mit 876 Zwillingen zeigt: wir können die Darm Mikrobiom Vielfalt erhöhen - OHNE mehr Ballaststoffe zu essen und selbst wenn wir zu wenig Ballaststoffe essen!

Insbesondere der Gehalt an Omega 3 Fettsäure DHA in der Ernährung ist ein kritischer Faktor - natürlich nicht nur für die Darmgesundheit!

Wie man ohne Probleme im Alltag 100% nährstoffdeckend isst - trotz Darmproblem, Unverträglichkeit oder -Erkrankung und vieles mehr zeige ich auch im neuen wissenschaftlich basierten intensiv online Kurs “Darm Retreat - Heilen mit Ernährung”:

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WISSENSCHAFT - DARMGESUNDHEIT - PRÄVENTION

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Über mich

Hallo! Ich bin Dr. Sarah Schwitalla, ich bin Wissenschaftlerin, Autorin und setze mich für eine Welt ohne Darmerkrankungen und Krebs ein.

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105 эпизодов

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