Warum Tanzen gut für Gehirn und Gesundheit ist

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Egal ob im Club, bei der Familienfeier oder im Sportkurs: Wer ab und zu das Tanzbein schwingt, tut Körper und Geist etwas richtig Gutes. Denn Studien zeigen, wie gesund Tanzen wirklich ist.

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(00:00:36) Begrüßung
(00:01:15) Tanz die Autorin Daniela Mocker selbst?
(00:02:07) Was macht das Max-Planck-Institut für empirische Ästhetik?
(00:02:40) Woran forscht die Neurowissenschaftlerin Julia F. Christensen?
(00:03:30) Was hat Tanzen anderen Sportarten voraus?
(00:06:18) Wann kann Tanzen negative Effekte haben?
(00:07:36) Was macht Tanzen mit unserem Gehirn?
(00:09:02) Inwiefern wirkt sich Tanzen auch positiv auf die Psyche aus?
(00:10:37) Wie untersucht man Tanzen im Labor?
(00:11:29) Haben unterschiedliche Tanzstile unterschiedliche Effekte?
(00:14:02) Gibt es Ansätze für Therapien mit Tanzen?
(00:15:41) Verabschiedung

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1. Begrüßung (00:00:36)

2. Tanz die Autorin Daniela Mocker selbst? (00:01:15)

3. Was macht das Max-Planck-Institut für empirische Ästhetik? (00:02:07)

4. Woran forscht die Neurowissenschaftlerin Julia F. Christensen? (00:02:40)

5. Was hat Tanzen anderen Sportarten voraus? (00:03:30)

6. Wann kann Tanzen negative Effekte haben? (00:06:18)

7. Was macht Tanzen mit unserem Gehirn? (00:07:36)

8. Inwiefern wirkt sich Tanzen auch positiv auf die Psyche aus? (00:09:02)

9. Wie untersucht man Tanzen im Labor? (00:10:37)

10. Haben unterschiedliche Tanzstile unterschiedliche Effekte? (00:11:29)

11. Gibt es Ansätze für Therapien mit Tanzen? (00:14:02)

12. Verabschiedung (00:15:41)