The Latest on Personalized Nutrition

Eat Move Think

Контент предоставлен Chris Shulgan and Medcan CEO Shaun Francis. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Chris Shulgan and Medcan CEO Shaun Francis или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

1+ y ago 36:26

MP3•Главная эпизода

What’s the best way to lose weight, and keep it off for good? Does your body prefer a low-fat or a low-carb diet? The body’s metabolism rate, genes, and microbiomes can all affect the way we lose or gain weight. The good news? The field of personalized nutrition will likely soon be able to give you a full list of which foods will help your body lose weight, and which will contribute to weight gain.

Medcan’s director of food and nutrition, Leslie Beck chats with Dr. Christopher Gardner, the director of nutrition studies at the Stanford Prevention Research Center. They explore the implications of Dr. Gardner’s research into the different ways that low-carb and low-fat diets can affect different bodies.

Check out the episode webpage for links and more info.

105 эпизодов

#Fitness #Chris Shulgan #Medcan CEO Shaun Francis #Highperformance #Mentalhealth #Performance #Physicalactivity #Wellness #Nutrition #Health and Well-Being #Go To Sleep