Q&A | Skinny Fat - erst Muskelaufbau oder erst Diät? Zyklusbasiertes Training - sinnvoll?

Fit mit Laura - Body Mind Food

Контент предоставлен Fit mit Laura. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Fit mit Laura или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

1M ago 19:35

MP3•Главная эпизода

Die heutige Episode ist mal wieder im Q&A Format - ich beantworte eure Fragen. Heute geht es darum, was ich von zyklusbasiertem Training und zyklusbasierter Ernährung halte. Ein weiteres Thema, zu dem ich häufig Fragen erhalte ist "Skinny Fat" - ich spreche darüber, was genau man eigentlich darunter versteht und was man tun kann.

Hast du Fragen oder Feedback? Schreib mir gern! ✉️ Instagram: https://www.instagram.com/fit__laura/ ✉️ Mail: kontakt@fitlaura.de

Meine App - das All in One Paket für deine Gesundheit, hier kannst du dich anmelden: https://www.fitlaura.de/membership/ -jederzeit kündbar -wöchentlich neue Inhalte zu den Bereichen BODY MIND FOOD

Mein Nutrition-Bundle aus Kochbuch + passendem Ernährungsplan: https://www.fitlaura.de/produkt/nutrition-bundle-bowl-kochbuch-ernaehrungsplan/

Werbung | Periodenunterwäsche von Snuggs: Spare bis zu 40% mit meinem Code "FITLAURA20" Link: https://snuggs.de/discount/FITLAURA20 (Es gibt eine 60 Tage Geld-zurück-Garantie)

258 эпизодов

#Fitness #Ernährung #Training #Gesundheit #Gesunde Ernährung #Muskelaufbau #Periodenverlust #Essverhalten #Abnehmen #Medizin #Fit Mit Laura #INTUITIV #Wissen