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#087 | Larissa Kranisch & Sabrina Höflinger - Klettern und Therapie

1:04:23
 
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Ab wann ist eine schlechte Phase eigentlich eine Depression? Und was hilft dagegen? Bel spricht mit Larissa und Sabrina über ihr Herzensprojekt „Klettern gegen Depression“: Wer kann alles mitmachen? Wie läuft so eine Einheit ab? Welche Themen werden behandelt? Warum ist die Boulderwand ein Spiegel für die Herausforderungen – und vor allem: Wie gelingt der Transfer in den Alltag? Außerdem: Kann Klettern auch bei anderen Diagnosen helfen?

https://www.kletternundtherapie.de

https://www.instagram.com/kletternundtherapie/

▶ E-Mail: info@kletternundtherapie.de


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▶ Anselm E-Mail: mail@anselmmoors.de

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▶ Bel E-Mail: beratung@baerbel-mees.de

▶ Bel Instagram: https://www.instagram.com/weltenbummlerinontour/


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▶ Website Bel: https://baerbel-mees.de

▶ Website Anselm: https://anselmmoors.de

  continue reading

Разделы

1. Intro (00:00:00)

2. Wer sind Sabrina und Larissa? (00:01:29)

3. Was ist eine Depression? (00:02:57)

4. Klettern und Depression, woher kam die Idee? (00:06:32)

5. Wer kann an den Kursen teilnehmen? (00:09:15)

6. Warum hilft Klettern so gut? (00:12:09)

7. Wie läuft so eine Kletterstunde ab? (00:24:07)

8. Wie unterstützt ihr beim Klettern? (00:29:09)

9. Die positive Gruppendynamik (00:34:39)

10. Alltagsgefühle positiv neubesetzen (00:37:57)

11. Wie geht es nach einem Kurs weiter? (00:41:15)

12. Wie häufig startet ein Kurs bei euch? (00:47:09)

13. Bei welchen Krankheiten eignet sich Klettern noch? (00:49:48)

14. Was wünscht ihr euch für die Zukunft? (00:54:01)

15. Wie findet man euch? (00:56:14)

16. 3 Sätze zum Ergänzen... (00:57:37)

17. Abschluss (01:03:34)

89 эпизодов

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15. Wie findet man euch? (00:56:14)

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