Artwork

Контент предоставлен Joe DeFranco. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Joe DeFranco или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

#470 How Much Cardio Should You Be Doing Each Week, Identifying Good vs Bad Soreness & More!

1:03:01
 
Поделиться
 

Manage episode 416069728 series 2700858
Контент предоставлен Joe DeFranco. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Joe DeFranco или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Joe kicks off this week's show with a special "MuscleUp" supplement sale announcement [that includes a FREE DeFranco's Training Systems gym bag giveaway!!] He then spends the remainder of the show covering the following topics: 1) The Optimal Amount of Cardio When Fat Loss is Your #1 Priority 2) How Do You Know When It's Time To Change Exercises 3) BONUS: The new "fitness trend" that's pissing Joe off 4) Identifying Good vs Bad Soreness... And MORE! *For a full list of Show Notes w/ Timestamps visit www.IndustrialStrengthShow.com.
  continue reading

436 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 416069728 series 2700858
Контент предоставлен Joe DeFranco. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Joe DeFranco или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Joe kicks off this week's show with a special "MuscleUp" supplement sale announcement [that includes a FREE DeFranco's Training Systems gym bag giveaway!!] He then spends the remainder of the show covering the following topics: 1) The Optimal Amount of Cardio When Fat Loss is Your #1 Priority 2) How Do You Know When It's Time To Change Exercises 3) BONUS: The new "fitness trend" that's pissing Joe off 4) Identifying Good vs Bad Soreness... And MORE! *For a full list of Show Notes w/ Timestamps visit www.IndustrialStrengthShow.com.
  continue reading

436 эпизодов

All episodes

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство