Artwork

Контент предоставлен Jillian Michaels | Crossover Media Group. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Jillian Michaels | Crossover Media Group или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

KIR With Jillian Michaels Hot Takes - Micro Workouts?! Can They Really Change Your Body?

8:28
 
Поделиться
 

Manage episode 452374560 series 2532871
Контент предоставлен Jillian Michaels | Crossover Media Group. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Jillian Michaels | Crossover Media Group или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

In this Keeping It Real Hot Take Jillian reveals the truth behind micro workouts—short, effective bursts of exercise that take just a few minutes a day! Can these quick routines really replace a full workout? Find out how micro workouts boost your metabolism, improve your heart health, and fit into even the busiest schedules. Plus, learn the surprising benefits and potential downsides of this fitness trend that’s taking over. Whether you're short on time or looking for a fresh approach to exercise, you won’t want to miss this!

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  continue reading

806 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 452374560 series 2532871
Контент предоставлен Jillian Michaels | Crossover Media Group. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Jillian Michaels | Crossover Media Group или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

In this Keeping It Real Hot Take Jillian reveals the truth behind micro workouts—short, effective bursts of exercise that take just a few minutes a day! Can these quick routines really replace a full workout? Find out how micro workouts boost your metabolism, improve your heart health, and fit into even the busiest schedules. Plus, learn the surprising benefits and potential downsides of this fitness trend that’s taking over. Whether you're short on time or looking for a fresh approach to exercise, you won’t want to miss this!

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  continue reading

806 эпизодов

Semua episode

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать