Вакуумный массаж банками: вред, польза, как часто можно делать и вообще что и как?

1:29
 
Поделиться
 

Manage episode 270180431 series 2715385
Сделано Купрум и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.

Научно подтвержденных данных об эффективности вакуумного массажа мало, а общее качество исследований низкое. Изначально вакуумным массажем лечили шрамы от ожогов, но в литературе мало данных, что он помогает.

Также предполагают, что банки помогают облегчать боль, но, как отмечает Национальный центр комплементарного и интегрального здоровья США , пока недостаточно исследований, чтобы доказать эффективность баночного массажа. Необходимы более тщательные и качественные исследования для проверки результатов.

Источник:

Национальная медицинская библиотека США
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5027633/

Национальный центр комплементарного и интегрального здоровья США
https://nccih.nih.gov/health/cupping

Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit

214 эпизодов