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Folge 148: Negative Gefühle einfach schnell loswerden? Das macht keinen Sinn!
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Immer wieder höre ich im Coaching von meinen Kunden, „Ich möchte mich nicht mehr so gestresst/traurig/überfordert/hilflos…. fühlen! Was kann ich tun, um mich besser zu fühlen?“
Wichtig ist dabei erstmal zu verstehen, dass negative Gefühle an sich nicht schlimm sind. Nicht schön, aber sie gehören eben zum Menschsein dazu. Trotzdem weigern wir uns meistens, sie wirklich zu fühlen- und wollen unsere Gefühle schnell „reparieren“.
Warum das aber keinen Sinn macht, was das mit unserem Verdauungssystem zu tun hat und was du stattdessen tun solltest - all das erfährst du in dieser Podcastfolge!
Viel Spaß beim Hören: Für dein Leben nach Wunsch 💫
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