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Organisiert ins neue Jahr: So klappt der Alltag mit Familie und Job
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Smarte Tipps und Tricks, um Familie, Job und Alltag entspannt zu managen.
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So startest du besser ins neue Jahr. In dieser Podcast-Folge zeige ich dir, wie du mit fünf einfachen Strategien deinen Familienalltag organisieren kannst, ohne dich in perfektionistischem Stress zu verlieren. ** Wir sprechen über:**
- Wochenplanung mit Herz und Hirn
- Mahlzeiten vorbereiten wie ein Pro
- „Me-Time“ sichern
- Routinen mit Flexibilität
- Teamwork makes the dream work
Außerdem erfährst du, warum du dir unbedingt kleine Inseln für dich selbst schaffen solltest und wie schon ein Hauch von Struktur das Chaos spürbar reduzieren kann.
Links & Ressourcen:
E-Mail-Club: Wöchentliche Tipps für Achtsamkeit und Mini-Auszeiten
Tagebuch für mehr Me-Time: Kostenlose Balance Tagebuch Vorlage
Wochenplan:Essensvorschläge von Bloggern CookingCatrin, Mariaplusvier, …
Buchtipps: Kinderleichte Becherküche zum schnellen Kochen
Mama Selflove - der Survival-Guide für den perfekt unperfekten Familienalltag - dein Slow Down mit Worksheets, Fragen und lustigen Geschichten.
Teile diese Episode mit anderen Eltern, die im neuen Jahr ebenfalls etwas mehr Gelassenheit statt Chaos erleben wollen. Und denk daran: Es muss nicht perfekt sein – Hauptsache, ihr bleibt alle mit einem Lächeln im Spiel!
37 эпизодов
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