))
Getting Out of Mess Stress with Chris [46]
Manage episode 296761934 series 2881162
Контент предоставлен Vauna Davis. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Vauna Davis или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
We all have some home project that we aren’t getting done! You’ll relate to this coaching session with my guest client, Chris. She’s wanted to organize and decorate her house for years, but she’s been stuck not making the progress she’d like. As we talk about why that might be, it becomes clear that emotional obstacles are keeping her from getting motivated. We finish this episode with a visualization that will help you with emotional awareness. (1 of 3 episodes with Chris.)
In this episode:
- Using the CTFAR model to understand Chris’s fears
- Chris’s 2 big obstacles: Decision regret and overwhelm
- The Puppy Emotions Meditation
Show notes:
75 эпизодов
Поделиться
