))
Don't Let the Scale Ruin U
Manage episode 305170789 series 2997424
Контент предоставлен SheNesia. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией SheNesia или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
There are so many people who use the scale as the ONLY way to measure their weight loss goals. It plays on their mindset, it ruins their motivation, it takes something from them...
Why? When the scale is not the holy grail for your fitness results. Lets talk about why the scale is ONLY ONE measurement and not the ONLY.
Support the show
Follow me
IG: https://www.instagram.com/CoachNesi
FB: https://www.facebook.com/1XsqusiteLadi
56 эпизодов
Поделиться
