99. Если вы расстались. Расставание по вашему желанию и нет

15:21
 
Поделиться
 

Manage episode 304033200 series 2947426
Сделано Раскрой себя с Алена Борьессон и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.
Как пережить расставание? Почему при разрыве отношений мы говорим про "разбитое сердце"? Какую роль играет эволюция и ваш мозг в эмоциях, которые мы переживаем в процессе расставания?

Если вы сейчас проходите через расставание, или вам разбили сердце давно, но раны не зажили, либо вы боитесь начинать новые отношения, потому что заранее предвосхищаете нежеланный исход ... вам нужно послушать этот эпизод.

  • Мы поговорим о том, как поддерживать и НЕ поддерживать себя в процессе расставания
  • Почему важно окружать себя людьми, которые видят в вас безусловную ценность
  • Как я успокаиваю свой не всегда спокойный мозг, когда он начинает предлагать самые нежеланные сценарии в будущем
  • Эмоции, которые нужно допустить, и мысли, которые лучше пока отпустить

"Вы настолько больше, чем это конкретное расставание. Вы целая вселенная. Ваша жизнь - история, которая только начинает разворачиваться...." - Продолжение в эпизоде

⚡️Стать частью комьюнити DREAMBIG! https://clck.ru/XYTmz (Места на Октябрьский закончились менее, чем за 36 часов с момента открытия записи, в месяц выхода эпизода запись идет на 2022 г. )

✨Еще больше инструментов и практик по проработке мышления и чувств в моем телеграм- канале: https://teleg.run/alenaborjesson

💫Жду вас в моем Инстаграм: https://www.instagram.com/alena.borjesson/

111 эпизодов