Работайте офлайн с приложением Player FM !
99. Если вы расстались. Расставание по вашему желанию и нет
Manage episode 304033200 series 2947426
Если вы сейчас проходите через расставание, или вам разбили сердце давно, но раны не зажили, либо вы боитесь начинать новые отношения, потому что заранее предвосхищаете нежеланный исход ... вам нужно послушать этот эпизод.
- Мы поговорим о том, как поддерживать и НЕ поддерживать себя в процессе расставания
- Почему важно окружать себя людьми, которые видят в вас безусловную ценность
- Как я успокаиваю свой не всегда спокойный мозг, когда он начинает предлагать самые нежеланные сценарии в будущем
- Эмоции, которые нужно допустить, и мысли, которые лучше пока отпустить
"Вы настолько больше, чем это конкретное расставание. Вы целая вселенная. Ваша жизнь - история, которая только начинает разворачиваться...." - Продолжение в эпизоде
Узнать подробнее о членской программе DREAMBIG можно здесь:
https://dreambig.community/info
✨Еще больше инструментов и практик по проработке мышления и чувств в моем телеграм- канале: https://teleg.run/alenaborjesson
💫Жду вас в моем Инстаграм: https://www.instagram.com/alena.borjesson/
178 эпизодов
Manage episode 304033200 series 2947426
Если вы сейчас проходите через расставание, или вам разбили сердце давно, но раны не зажили, либо вы боитесь начинать новые отношения, потому что заранее предвосхищаете нежеланный исход ... вам нужно послушать этот эпизод.
- Мы поговорим о том, как поддерживать и НЕ поддерживать себя в процессе расставания
- Почему важно окружать себя людьми, которые видят в вас безусловную ценность
- Как я успокаиваю свой не всегда спокойный мозг, когда он начинает предлагать самые нежеланные сценарии в будущем
- Эмоции, которые нужно допустить, и мысли, которые лучше пока отпустить
"Вы настолько больше, чем это конкретное расставание. Вы целая вселенная. Ваша жизнь - история, которая только начинает разворачиваться...." - Продолжение в эпизоде
Узнать подробнее о членской программе DREAMBIG можно здесь:
https://dreambig.community/info
✨Еще больше инструментов и практик по проработке мышления и чувств в моем телеграм- канале: https://teleg.run/alenaborjesson
💫Жду вас в моем Инстаграм: https://www.instagram.com/alena.borjesson/
178 эпизодов
Все серии
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.