72. Терпение

14:59
 
Поделиться
 

Manage episode 285263584 series 2709631
Сделано Раскрой себя с Алена Борьессон и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.

Часто мы приравниваем терпение к некой слабости, пассивному действую, но в этом эпизоде я хочу показать, как практика эмоции терпения может быть недостающим элементом в вашем движении к большим мечтам. Терпение, которое служит, помогает более осознанно реагировать на то, что происходит вокруг, снижает внутреннюю тревожность и открывает мозг альтернативным вариантам и решениям.

Вы узнаете:

  • Что на самом деле представляет собой эмоция терпение
  • Как использовать терпение для того, чтобы понизить градус тревожности, беспокойства и сомнений
  • Почему эмоция терпения позволят вам увидеть долгосрочную перспективу
  • Как современные реалии убивают в нас эмоцию терпения и чем это опасно
  • Простые шаги, которые помогут вам развить выдержу и терпение против беспокойства и тревожности

⚡️Резервируйте место на следующий поток Dreambig! https://alenaborjesson.com

💫Жду вас в моем Инстаграм, там я провожу прямые эфиры, отвечаю на вопросы, показываю моменты, которые не вошли в подкаст и делюсь полезностями, которые помогают воплощать идеи в жизнь https://www.instagram.com/alena.borjesson/

✨Еще больше инструментов по проработке мышления и чувств, а также комьюнити амбициозных людей с большими целями в моем телеграм-канале: https://teleg.run/alenaborjesson

86 эпизодов