212. Fit for Life: Summary, Takeaways & Food Combining Controversy

Plantbased, Not Perfect

Контент предоставлен Elizabeth - Lifestyle Blogger and Elizabeth Coe. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Elizabeth - Lifestyle Blogger and Elizabeth Coe или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

11M ago 31:12

MP3•Главная эпизода

Today's episode is a summary of the famous health book Fit for Life by Harvey & Marilyn Diamond from the 80's. I cover the book's key principles, what the research says around each topic and my personal takeaways on: natural hygiene, high water content food, food combining and fruit consumption. We dive into the controversy around food combining and whether it has any validity to it, plus what the evidence suggests.

Discover how Shuteye Chai can revolutionize your sleep and get 15% off with code PLANTBASED or visit helloned.com/PLANTBASEDRitual Multivitamins | 25% off with code PBNP25

Sprout Living | 20% off with code PBNP20

Elemental Superfood | 15% off with code XOPBNP

SAKARA | 20% off with code XOPBNP

225 эпизодов

#Fitness #Elizabeth - Lifestyle Blogger #Elizabeth Coe #Beauty #Lifestyle #Plantbased #Vegan #Wellness #Alternative Health #Nutrition #Blogging #Health and Well-Being