))
Surviving the Holidays Guilt Free
Manage episode 165670755 series 1309617
Контент предоставлен Paul Vincent. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Paul Vincent или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
The Holidays are approaching and we don't want to come out the other end a version of ourselves we don't recognize. In this episode, Paul discusses how to include everything you love about the holidays and still hit your fitness goals. The "I'll fix it next year" strategy doesn't work.
5 эпизода
Поделиться
