Artwork

Контент предоставлен David Jones and John Brower, David Jones, and John Brower. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией David Jones and John Brower, David Jones, and John Brower или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Episode 11: Michael Sandler on Mindful Running

 
Поделиться
 

Manage episode 156323846 series 1184739
Контент предоставлен David Jones and John Brower, David Jones, and John Brower. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией David Jones and John Brower, David Jones, and John Brower или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

On today’s episode, I interview Michael Sandler of www.mindfulrunning.org. Michael has been a professional athlete and has dealt with ADHD. In his search to become a better athlete while on long sessions on the bike, he began to become interested in mindfulness, the practice of awareness. The lessons that he took away from this search helped him quiet the distractions of ADHD and gave him the focus and patience to come back from several life threatening injuries.

Michael and his wife Jessica Lee live in Hawaii. They have recently produced a six-week training program teaching the process of becoming a mindful runner. The program is available through their website.

This was a very insightful and helpful interview that I believe you will all enjoy.

http://traffic.libsyn.com/runningtomentalhealth/Episode_11_-_Michael_Sandler_of_mindfulrunning.org_-_102014_4.59_PM.mp3

  continue reading

22 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 156323846 series 1184739
Контент предоставлен David Jones and John Brower, David Jones, and John Brower. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией David Jones and John Brower, David Jones, and John Brower или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

On today’s episode, I interview Michael Sandler of www.mindfulrunning.org. Michael has been a professional athlete and has dealt with ADHD. In his search to become a better athlete while on long sessions on the bike, he began to become interested in mindfulness, the practice of awareness. The lessons that he took away from this search helped him quiet the distractions of ADHD and gave him the focus and patience to come back from several life threatening injuries.

Michael and his wife Jessica Lee live in Hawaii. They have recently produced a six-week training program teaching the process of becoming a mindful runner. The program is available through their website.

This was a very insightful and helpful interview that I believe you will all enjoy.

http://traffic.libsyn.com/runningtomentalhealth/Episode_11_-_Michael_Sandler_of_mindfulrunning.org_-_102014_4.59_PM.mp3

  continue reading

22 эпизодов

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство