))
Episode 70: How to Structure an Effective Workout
Manage episode 398319050 series 3329880
Контент предоставлен 2 Guys on Fitness. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией 2 Guys on Fitness или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Want to know how to structure a workout so it efficiently delivers your goals? Then you have come to the right place because this is exactly what our in-house PT Julien Bertherat delivers in this episode.Check out our site for more information on this and other episodes and Julien's site for more fitness advice (https://bit.ly/3H1gp1H).There is also an accompanying video that goes with this episode, in which Julien takes you through step-by-step what is involved in planning a great all-round workout.Plus, listener questions also get answered during this episode.
…
continue reading
74 эпизодов
Поделиться
