Стрясём напряжение

Сядь, подыши

Контент предоставлен Сядь, подыши. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Сядь, подыши или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

1y ago 6:08

MP3•Главная эпизода

Выпуск «Стрясем напряжение» помогает прийти в состояние спокойствия и расслабления. В этом выпуске мы будем обращать внимание на разные участки тела, стряхивать напряжение с этих участков и наблюдать за эффектом в теле.

Сядь, подыши «в ожидании» – это аудиопрактики для расслабления в период беременности, родов и раннего материнства: https://podyshi.com/motherhood
«Сядь, подыши» в телеграме: https://t.me/sit_and_breathe
и в инстаграме: https://www.instagram.com/sit.breathe/
Ведущая — Света Шедина
Редакторка — Саша Метлицкая
Монтаж — Тимур Зарудный

56 эпизодов

#Медитация #Здоровье #Общество #Нетрадиционная Медицина #Фитнес #Сядь Подыши