Artwork

Контент предоставлен Olivia Reiman. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Olivia Reiman или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

243: Breath For The Non-Believers

14:45
 
Поделиться
 

Manage episode 352205730 series 2118515
Контент предоставлен Olivia Reiman. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Olivia Reiman или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

BOOK REVIEW CHAT // Breath: The New Science of a Lost Art by James Nestor changed my life in terms of breathing. Hearing someone tell me to “just breathe” used to enrage me. I’m sharing a recommendation and my thoughts with this book but also talking about breath and how we can utilize it in a way that works for us in a more general sense. Chronic pain, self-regulation, shifting emotions - you name it, our breath is a tool practically always at our disposal.

—--------------------------------

Check out my new podcast - Tangents with Oli & Jess on Apple Podcasts or Spotify

—--------------------------------

Important Links:

  • PATREON - If you are able and willing please offer some support to the show here -- www.patreon.com/simplyoli
  • BOOKS - Grab one of my books on self-empowered living here -- www.simplyoli.com/books
  • YOUTUBE - Get an inside look at life at my personal life & empowered living by subscribing to my SimplyOli vlog channel over on YouTube
  • INSTAGRAM - Send me a DM & say hi over on Instagram @therealsimplyoli

Appreciate and love you so much! Thank you for taking the time to listen! If you enjoyed the episode, please let me know by leaving a review on iTunes! Xxx

Music: djquads

  continue reading

278 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 352205730 series 2118515
Контент предоставлен Olivia Reiman. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Olivia Reiman или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

BOOK REVIEW CHAT // Breath: The New Science of a Lost Art by James Nestor changed my life in terms of breathing. Hearing someone tell me to “just breathe” used to enrage me. I’m sharing a recommendation and my thoughts with this book but also talking about breath and how we can utilize it in a way that works for us in a more general sense. Chronic pain, self-regulation, shifting emotions - you name it, our breath is a tool practically always at our disposal.

—--------------------------------

Check out my new podcast - Tangents with Oli & Jess on Apple Podcasts or Spotify

—--------------------------------

Important Links:

  • PATREON - If you are able and willing please offer some support to the show here -- www.patreon.com/simplyoli
  • BOOKS - Grab one of my books on self-empowered living here -- www.simplyoli.com/books
  • YOUTUBE - Get an inside look at life at my personal life & empowered living by subscribing to my SimplyOli vlog channel over on YouTube
  • INSTAGRAM - Send me a DM & say hi over on Instagram @therealsimplyoli

Appreciate and love you so much! Thank you for taking the time to listen! If you enjoyed the episode, please let me know by leaving a review on iTunes! Xxx

Music: djquads

  continue reading

278 эпизодов

Semua episod

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство