Artwork

Контент предоставлен Black Girl Bravado. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Black Girl Bravado или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Reframing Resilience: How to Actually be Resilient (instead of pretending to be)

24:54
 
Поделиться
 

Manage episode 391675115 series 2482071
Контент предоставлен Black Girl Bravado. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Black Girl Bravado или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

As we prepare to come back from our break we thought we’d give y’all a sneak peek of what you’re missing over at the Homegirl Hangout. Enjoy this Bravado Bonus!

Are you tired of the strong black woman narrative? Resilience Resentment is a pushback to those toxic nudges that encourage us to conquer our emotions and be unwavering under stress and difficult situations. If you’re ready to reframe how you look at resilience, this episode is for you!

In this episode we discuss:

  • How resilience hype is detrimental to our emotional health
  • Ways to reconsider how we perceive resilience
  • Why it’s important to avoid being perfect and allow room to explore our emotions

Hit our Homegirl Hotline…we’d love to hear from you!

Call or Text us at (310) 363-1067 for advice, to share the things you’re proud of, or any gems you think we’d enjoy.

Join us in Belize May 3-7, 2024 for the She Connects: Unlocking Sisterhood Retreat. Book your spot now!

Support us on Patreon | Get Bravado bonus content + special discounts!

Shop our Merch here!

Support this podcast at — https://redcircle.com/the-black-girl-bravado1502/donations
Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

  continue reading

402 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 391675115 series 2482071
Контент предоставлен Black Girl Bravado. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Black Girl Bravado или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

As we prepare to come back from our break we thought we’d give y’all a sneak peek of what you’re missing over at the Homegirl Hangout. Enjoy this Bravado Bonus!

Are you tired of the strong black woman narrative? Resilience Resentment is a pushback to those toxic nudges that encourage us to conquer our emotions and be unwavering under stress and difficult situations. If you’re ready to reframe how you look at resilience, this episode is for you!

In this episode we discuss:

  • How resilience hype is detrimental to our emotional health
  • Ways to reconsider how we perceive resilience
  • Why it’s important to avoid being perfect and allow room to explore our emotions

Hit our Homegirl Hotline…we’d love to hear from you!

Call or Text us at (310) 363-1067 for advice, to share the things you’re proud of, or any gems you think we’d enjoy.

Join us in Belize May 3-7, 2024 for the She Connects: Unlocking Sisterhood Retreat. Book your spot now!

Support us on Patreon | Get Bravado bonus content + special discounts!

Shop our Merch here!

Support this podcast at — https://redcircle.com/the-black-girl-bravado1502/donations
Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

  continue reading

402 эпизодов

ทุกตอน

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство