Join expert voices from Barbell Logic and others from the world of strength for resources to help you get strong for life. Get coaching options and more educational content at barbell-logic.com.
…
continue reading
Контент предоставлен Carolyn Coker Ross, MD, MPH, Carolyn Coker Ross, MD, and MPH. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Carolyn Coker Ross, MD, MPH, Carolyn Coker Ross, MD, and MPH или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !
Работайте офлайн с приложением Player FM !
The Dr. Carolyn Coker Ross Show: Binge Eating Disorder, Stress Eating, Emotional Eating, Food Addiction
«
»
106: How to, for once and for all, make peace with your body
MP3•Главная эпизода
Manage episode 322285772 series 2475118
Контент предоставлен Carolyn Coker Ross, MD, MPH, Carolyn Coker Ross, MD, and MPH. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Carolyn Coker Ross, MD, MPH, Carolyn Coker Ross, MD, and MPH или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
If you are dissatisfied with your body, you are not alone. While having self-doubts is a normal part of being human, if your self-evaluation is primarily dependent on your superficial appearance, your size or shape, that can lead to shame, negative self-talk, suffering and the use of extreme and harmful behaviors to reach the ever-elusive thin ideal. As well, it’s important to realize that trying to “hate yourself thin” can put stress on your body and increase belly fat and risk for diabetes and heart disease.
…
continue reading
In this episode you will learn:
- What some women are willing to give up in exchange for a thin body.
- How to stop the transmission of body image issues from one generation to another.
- Why weight stigma may be the reason for health risks, not size!
118 эпизодов
MP3•Главная эпизода
Manage episode 322285772 series 2475118
Контент предоставлен Carolyn Coker Ross, MD, MPH, Carolyn Coker Ross, MD, and MPH. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Carolyn Coker Ross, MD, MPH, Carolyn Coker Ross, MD, and MPH или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
If you are dissatisfied with your body, you are not alone. While having self-doubts is a normal part of being human, if your self-evaluation is primarily dependent on your superficial appearance, your size or shape, that can lead to shame, negative self-talk, suffering and the use of extreme and harmful behaviors to reach the ever-elusive thin ideal. As well, it’s important to realize that trying to “hate yourself thin” can put stress on your body and increase belly fat and risk for diabetes and heart disease.
…
continue reading
In this episode you will learn:
- What some women are willing to give up in exchange for a thin body.
- How to stop the transmission of body image issues from one generation to another.
- Why weight stigma may be the reason for health risks, not size!
118 эпизодов
すべてのエピソード
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.