))
Breaking your Downward Spiral of Worry
Manage episode 431527801 series 3589661
Контент предоставлен Nathanael Burke. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Nathanael Burke или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Ever have negative thoughts about a situation that just never seem to stop?
Or maybe you keep replaying a terrible event over and over in your head?
In this episode I share where that worry comes from and more importantly how to break that pattern. I cover the roots causes of that worry and explain some simple techniques you can do at any time to help you move forward.
Are you at a place in your life and you feel stuck?
Reach out to https://www.lifepurposefully.ca/ for a no charge 30min clarity call to help you find direction and take action.
64 эпизодов
Поделиться
