Работайте офлайн с приложением Player FM !
"Karen Gets Around" | A Chipper with 150 Wall Balls
Manage episode 460196846 series 2795189
"Karen Gets Around"
For Time (25:00 Cap)
-25 Burpee; Lateral over Rower Rail
-50 Chest-to-Bar
-100 Double Unders
-150 Wall Balls 20/14lb, 10/9ft
-100 Calorie Row
-50 Toes-to-Bar
-25 Line-Facing Burpee
» View the Video Version: https://youtu.be/CEOqRxtHJgM
» Hire a Coach: https://zoarfitness.com/coach/
» Shop Programs: https://www.zoarfitness.com/product-category/downloads/
» Follow ZOAR Fitness on Instagram: https://www.instagram.com/zoarfitness/
215 эпизодов
Manage episode 460196846 series 2795189
"Karen Gets Around"
For Time (25:00 Cap)
-25 Burpee; Lateral over Rower Rail
-50 Chest-to-Bar
-100 Double Unders
-150 Wall Balls 20/14lb, 10/9ft
-100 Calorie Row
-50 Toes-to-Bar
-25 Line-Facing Burpee
» View the Video Version: https://youtu.be/CEOqRxtHJgM
» Hire a Coach: https://zoarfitness.com/coach/
» Shop Programs: https://www.zoarfitness.com/product-category/downloads/
» Follow ZOAR Fitness on Instagram: https://www.instagram.com/zoarfitness/
215 эпизодов
Все серии
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.