))
#42 - Recovery Is Not About Doing More
Manage episode 444880921 series 3400492
Контент предоставлен Sabrina Bliem. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Sabrina Bliem или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Join me in this episode as I discuss the importance of rest and recovery for performing our best in our training.
This was originally a video on YouTube. Watch it here: https://youtu.be/nMQzq-ukMu8
Thank you for joining me on my martial arts journey, and in the exploration of all the ways we can perform better in life and martial arts.
Check out my online courses here: https://www.thekarateshrimp.com/
You can also find me on YouTube: https://www.youtube.com/thekarateshrimp
Support the show
If you enjoy this podcast, consider contributing to the show. With your support, I can continue to make great content for you!
Here's the support link: The Karate Shrimp Podcast (buzzsprout.com)
Get $20 off podcast hosting through Buzzsprout: https://bit.ly/4aMZyO2
Thanks for listening!
46 эпизодов
Поделиться
