))
3 Simple Mindful Eating Strategies
Manage episode 427826482 series 3451481
Контент предоставлен Leah Van Dolder. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Leah Van Dolder или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this week's episode, you'll learn to think twice before eating so you can feel in control and content with your choices more often! Whether you're an experienced mindful eater or just scratching the surface with this topic, you'll gain valuable insight into how your mind plays a big role in what goes in your mouth.
Connect with Leah:
- To learn more about me, check out my website at www.leahvandolder.com.
- Apply to work with me in The Reclaim Program by clicking here www.tinyurl.com/ReclaimProgram.
- Or follow and DM me on Instagram @leahvandolder. I look forward to connecting!
99 эпизодов
Поделиться
