))
EP 015 - The Breath Series: The Chemistry (Part Three) w/ Kieran Maguire
Manage episode 378729867 series 3493476
Контент предоставлен Science of Fitness. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Science of Fitness или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
The final part of this three part series is finally here!
So far we have discussed the mechanics and neuroscience of breathing and today we tick off the chemistry portion of breathing.
Simply put, breathing is an exchange in gases, oxygen and carbon dioxide. But that exchange in gases impacts so many different aspects of how we function and feel.
We take a deep dive into the importance of balancing between enough oxygen and carbon dioxide and why carbon dioxide isn’t the bad guy after all.
If you missed any of the other episodes, please check them out above.
35 эпизодов
Поделиться
