Artwork

Контент предоставлен Scarlett Keddie and Australian Women's Health. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Scarlett Keddie and Australian Women's Health или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

How Kelsey Wells used exercise to support her mental health

39:27
 
Поделиться
 

Manage episode 449705053 series 2445204
Контент предоставлен Scarlett Keddie and Australian Women's Health. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Scarlett Keddie and Australian Women's Health или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Compared to you and me, Kelsey Wells lives a fairly public life at a large scale. With over 3 million followers on Instagram alone, the fitness trainer, wife and mother is no stranger to boundaries and keeping the balance. Her mantra? Live authentically, and always protect your mental health.


On this episode we discuss the delicate postpartum years, the grip of anxiety attacks, finding a new identity at a young age outside of the Mormon Church and how, ultimately, fitness has been Kelsey's salve through it all.


CREDITS:

This podcast was hosted and produced by WH head of brand Scarlett Keddie with sound editing by Evan Lawrence.

For more from Australian Women’s Health, find us on Instagram and visit our website.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

109 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 449705053 series 2445204
Контент предоставлен Scarlett Keddie and Australian Women's Health. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Scarlett Keddie and Australian Women's Health или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Compared to you and me, Kelsey Wells lives a fairly public life at a large scale. With over 3 million followers on Instagram alone, the fitness trainer, wife and mother is no stranger to boundaries and keeping the balance. Her mantra? Live authentically, and always protect your mental health.


On this episode we discuss the delicate postpartum years, the grip of anxiety attacks, finding a new identity at a young age outside of the Mormon Church and how, ultimately, fitness has been Kelsey's salve through it all.


CREDITS:

This podcast was hosted and produced by WH head of brand Scarlett Keddie with sound editing by Evan Lawrence.

For more from Australian Women’s Health, find us on Instagram and visit our website.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

109 эпизодов

Усі епізоди

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать