Контент предоставлен Inside the Big Ring and Steven Brandes. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Inside the Big Ring and Steven Brandes или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !
Работайте офлайн с приложением Player FM !
#143. Huge Vo2 Max Training Block, FTP Improvement!
Manage episode 360034874 series 1400082
Контент предоставлен Inside the Big Ring and Steven Brandes. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Inside the Big Ring and Steven Brandes или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
I needed a change, a big new stimulus to the system after years of the same FTP.
So for 3 weeks, I did a big Vo2 max block to see if it would move the needle...and it did!
Hope you enjoy!
www.insidethebigring.org
105 эпизодов
Manage episode 360034874 series 1400082
Контент предоставлен Inside the Big Ring and Steven Brandes. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Inside the Big Ring and Steven Brandes или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
I needed a change, a big new stimulus to the system after years of the same FTP.
So for 3 weeks, I did a big Vo2 max block to see if it would move the needle...and it did!
Hope you enjoy!
www.insidethebigring.org
105 эпизодов
Все серии
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.