Kennst du das? Hauen, Schimpfwörter, Schüchternheit, Stress beim Losgehen, Schimpfen – diese Situationen und Verhaltensweisen kennen viele Eltern nur allzu gut. Ich helfe dir dabei, mit diesen Herausforderungen einfühlsam und gelassen umzugehen, sodass du dein Kind selbstbewusst und mit ganz viel Selbstliebe ins Leben stärken kannst. Hier bekommst du praktische Tipps, inspirierende Geschichten, bewährte Strategien, ganz viel Humor und Herz , um mit den alltäglichen Turbulenzen des Elternsein ...
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So redma do (SRMD) lässt dich in das Fluchen, Sprechen und Leben der österreichischen Bevölkerung reinhören.
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Mein Name ist Monika, ich bin Coach und Yogalehrerin. Gesunde Gewohnheiten wie Yoga, Meditation und Bewegung haben mein Leben die letzten Jahre zu einem deutlich besseren gemacht. Du denkst du hast keine Zeit für ein gesundes Leben? Ich unterstütze Powerfrauen im Berufsleben Bewegungs- und Entspannungsgewohnheiten in ihren Alltag zu bringen. Damit du die Nummer 1 in deinem Leben bist, Zeit für dich findest und zum Beispiel Yoga, Bewegung oder Meditation in dein Leben integrierst. Damit lebst ...
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Wie kann man Kinder motivieren? Welche Erziehungsansätze sind gut erforscht und funktionieren wirklich? Wie führt man eine Klasse? In diesem Podcast erfahren Eltern, Lehrer und Erziehende - auf leicht verständliche Weise - die neuesten Forschungsergebnisse aus den Bereichen Pädagogische Psychologie, Erziehungspsychologie, Klassenführung und Motivationspsychologie. Für jeden, der das viele Schreien und Schimpfen leid ist. :) Mehr Informationen finden Sie im Buch "Was tun, wenn Kinder nicht hö ...
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Nach meiner Babypause möchte ich ein kurzes Lebenszeichen von mir geben und von dir wissen: Was interessiert dich in meinem Podcast? Welches Thema wünschst du dir hier? Ich freue mich über dein Feedback unter mail@monikamergele.de ************************ Ich freue mich über deine Bewertung, ein Like und generell über jede Rückmeldung von dir zu me…
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"Probier doch mal die Karotte.""Probier doch mal die Trauben.""Neeeeiiinn!"Eltern kennen den ermüdenden Kampf: Viele Kinder sind schwer für gesunde Lebensmittel zu "begeistern." Dies ist umso bedauerlicher, da in der Kindheit viele Geschmackspräferenzen ausgebildet werden.Doch was, wenn es einen Weg gäbe, um Kinder dazu zu bringen, freiwillig gesün…
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Prüfungsangst besiegen: 6 Tipps, die wir auch Kindern geben können.
14:50
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Lange Zeit litt ich unter starker Prüfungsangst. Dies führte dazu, dass ich wichtige Prüfungen entweder gar nicht antrat, sie lange aufschob oder sie nur unter enormem Leidensdruck (+ Panikattacke) durchstand. Erst als mein Gehirn einige Dinge besser verstand (kognitive Umstrukturierung), wurden Prüfungssituationen deutlich erträglicher, manchmal s…
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Weshalb wir Sinnhaftigkeit im Job suchen: Charlotte Beck / Interview
32:17
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Charlotte hat mit Ihrem Unternehmen „Sinnanstifterei“ eine Personalberatung für die Sozialwirtschaft. Wie Ihr Weg als Unternehmerin war, weshalb es Sie und viele andere Menschen nach Sinnhaftigkeit im Beruf sehnt und was Ihren eigenen Weg dorthin geprägt hat, erzählt Sie uns in diesem Interview. Charlottes Links: Website: https://sinnanstifterei.de…
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Wie passende Wäsche ein Ausdruck von Selbstliebe wird: Katrin Fuchs / Interview
32:51
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Katrin hat zwei große Leidenschaften: Sie ist Unternehmerin und brennt für das Thema Wäsche. Nein, nicht einfach Unterwäsche, sondern passende, wirklich gutsitzende Dessous. Was diese verändern können und wie Sie Frauen hierbei auf ihrem Weg begleitet erzählt sie in der heutigen Podcast-Folge. Katrins Links: Website: https://www.katrin-fuchs.com In…
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Sehr gerne gebe ich anderen Frauen in meinem Podcast eine Bühne. Warum ich das tue und was du tun kannst um diese Gespräche in die Welt zu tragen erzähle ich dir in dieser Folge. ************************ Ich freue mich über deine Bewertung, ein Like und generell über jede Rückmeldung von dir zu meinem Podcast. Denn somit kann ich mit meinen Podcast…
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Du blöde Mama – endlich aus zermürbenden Konflikten austeigen
17:05
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--------------------------------------------------------- Weniger Schimpfen, mehr Gelassenheit? Hol dir hier dein Power-Paket (0 Euro) für weniger Lautwerden und eine entspanntere Beziehung zu deinem Kind: Hier für 0 Euro herunterladen: https://www.gelassenfamilieleben.com/balance/ Abonniere hier meinen Newsletter. Dort schreibe ich dir ganz persön…
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Teil 2: Dein Kind ins Leben stärken - Ausschnitt aus dem Live-Workshop im Februar
19:45
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Warteliste Ausbildung: https://www.gelassenfamilieleben.com/wartelisteausbildung/ Abonniere hier meinen Newsletter. Dort schreibe ich dir ganz persönlich und teile meine Werkzeuge mit dir, um weniger zu Schimpfen und dein Kind besser zu erreichen: https://www.gelassenfamilieleben.com/newsletter/ Ich freu mich auf dich! Deine Juli…
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Warum Erziehung ohne Schimpfen wirksam ist: Patricia Schäfer / Interview
38:03
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Patricia ist Pädagogin und hat lange Zeit als Kita-Leitung gearbeitet, doch seit sie selbst zwei Kinder hat, hat sich ihr Blick auf einige Themen verändert. Nun unterstützt sie Eltern bei der Eingewöhnung in Kita und Kindergarten, berät zum Thema „Erziehung ohne Schimpfen“ und beschreibt in unserem Gespräch ehrlich und eindrücklich wie ihr Familien…
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Teil 1: Dein Kind ins Leben stärken - Ausschnitt aus dem Live-Workshop im Februar
17:57
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Warteliste Ausbildung: https://www.gelassenfamilieleben.com/wartelisteausbildung/ Abonniere hier meinen Newsletter. Dort schreibe ich dir ganz persönlich und teile meine Werkzeuge mit dir, um weniger zu Schimpfen und dein Kind besser zu erreichen: https://www.gelassenfamilieleben.com/newsletter/ Ich freu mich auf dich! Deine Juli…
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Eltern als Team – so haben Iris und Bodo ihren Familienalltag entspannter und leichter macht
38:50
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Als Eltern in die Veränderung gehen – für viele ist das eine große Herausforderung. Iris und Bodo sind die Dinge in ihrem Familienalltag gemeinsam angegangen, für die sich mehr Harmonie und weniger Kampf, Konflikte und Schreien gewünscht haben. Sie berichten sehr offen von ihrem Weg mit meinem Team und mir und mit ihnen zu sprechen hat auch mit seh…
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Die Beziehungen zu den eigenen Kindern, dem Partner und sich selbst stärken – das hat Franzi dafür getan
43:19
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Zwillingsmama Franzi wollte es anders machen als ihre eigenen Eltern – aber wie? Verunsichert von „viel wissen, aber nicht wirklich aktiv im Alltag umsetzen“ begannen wir unseren gemeinsamen Weg. Seitdem hat sich viel getan: Gelassenheit, mehr Sicherheit, dass sich die Kinder gut entwickeln, mehr für sich einfordern und einstehen – und noch viel me…
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Was wahre Erfüllung bedeuten kann: Tine Kockerols / Interview
34:48
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Tines Message: Erlaube dir wahrheit zu sprechen und den eigenen Weg zu gehen. Für sie bedeutet Selbstliebe als höchstes Gut. Denn: Was, wenn du schon absolut perfekt bist? Tine Kockerols weiß, wovon sie spricht. Seit zehn Jahren ist sie selbst auf der Persönlichkeitsreise und arbeitet inzwischen unter anderem mit der Theta Healing Methode für die s…
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Schimpfen schadet dem Selbstwertgefühl von Kindern – das sind Alternativen
27:34
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Jup, der Alltag mit Kindern ist oft ganz schön stressig und anstrengend und wir können als Eltern auch ganz schön genervt sein. Ich erkläre in dieser Folge, warum Schimpfen dem Selbstwertgefühl von Kindern schadet und was du stattdessen tun kannst, um liebevoll und wertschätzend zu sein – gleichzeitig aber auch klar in dem, was dir als Mutter oder …
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Umgang mit persönlichen Veränderungen und Veränderungen im Team / Impuls & Wissen
14:08
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Stetig ist der Wandel! Und so geht es heute mit einigen Tipps in zum Thema Veränderungen. Ich gebe Dir Hinweise in zwei Dimensionen: Deiner persönlichen Veränderung und wenn es Veränderungen im Arbeitsumfeld und deinem Team gibt. Darüber hinaus erkläre ich dir wie das zusammen hängt. Viel Freude beim hören! ************************ Ich freue mich ü…
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Serie 7/7 Mythos 7 – Bedürfnisorientierte, zugewandte Erziehung ist eine neue Erfindung
18:21
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Kinder, die einfühlsam (bedürfnisorientiert) erzogen werden, sind Egoisten, können nichts mehr und in der Welt und im Beruf nicht bestehen – das hören Eltern und auch ich nicht gerade selten. Ich spreche darüber, warum das ein schrecklicher Mythos ist!--------------------------------------------------------- Meine Coachingbegleitung endet! Buche di…
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Serie 6/7 Mythos 6: Einfühlsame/bedürfnisorientierte Erziehung ist zeitintensiv und aufwendig
13:04
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Keine Zeit, Kinder einfühlsam und zugewandt zu begleiten? Bei näherem Hinsehen wird klar: Das ist ein Irrglaube. Allerdings gibt es Aspekte, die beispielsweise auch Susanne Mierau in ihrer Arbeit aufgreift, auf die ich ebenfalls eingehe.--------------------------------------------------------- Meine Coachingbegleitung endet! Buche dir jetzt noch de…
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Serie 5/7 Mythos 5 – Kinder tanzen allen auf der Nase herum, weil man sie mitbestimmen lässt
21:49
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Sie machen was sie wollen und terrorisieren Eltern, ErzieherInnen und LehrerInnen? Kinder, die einfühlsam (bedürfnisorientiert) erzogen werden, sollen angeblich allen Menschen auf der Nase herumtanzen? Da schauen wir doch heute einmal genauer hin...--------------------------------------------------------- Meine Coachingbegleitung endet! Buche dir j…
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Serie 4/7 Die größten Mythen über bedürfnisorientierte Erziehung – das ist nur was für Reiche und Privilegierte
15:42
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Immer wieder führen Kritiker ins Feld, dass sich nicht jeder eine einfühlsame Erziehung leisten könne. In dieser Folge wird es teils persönlich – und ich mache ein Zugeständnis!--------------------------------------------------------- Meine Coachingbegleitung endet! Buche dir jetzt noch dein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch, um zu…
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Serie 3/7: Die größten Mythen über bedürfnisorientierte Erziehung – Die Kinder werden verwöhnt, verweichlicht und in Watte gepackt
14:26
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Kinder, die einfühlsam (bedürfnisorientiert) erzogen werden, sind Egoisten, können nichts mehr und in der Welt und im Beruf nicht bestehen – das hören Eltern und auch ich nicht gerade selten. Ich spreche darüber, warum das ein schrecklicher Mythos ist!--------------------------------------------------------- Meine Coachingbegleitung endet! Buche di…
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Serie 2/7 Die großen Mythen über bedürfnisorientierte Erziehung – Es gibt keine Regeln und Grenzen
13:44
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Es gibt keine Grenzen und Regeln wenn wir einfühlsam und respektvoll erziehen? Uiiii, wie oft wird hier wild gemutmaßt und mit Laissez-faire und antiautoritärer Erziehung verglichen – das ist ein riesiger Irrtum.--------------------------------------------------------- Meine Coachingbegleitung endet! Buche dir jetzt noch dein kostenloses und unverb…
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Serie 1/7 Die großen Mythen über bedürfnisorientierte Erziehung – Teil 1: Es geht nur um die Bedürfnisse der Kinder
13:48
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Manchmal stehen mir die Haare innerlich zu Berge, wenn ich höre, welche Vorurteile, Fehlannahmen und Mythen über eine zugewandte, einfühlsame Erziehung – oder eben auch bedürfnisorientierte Erziehung – kursieren. Mit diesen Mythen habt ihr vielleicht innerlich manchmal zu kämpfen, sicherlich sind sie euch aber auch schon in eurem Umfeld begegnet. D…
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Väter in Verantwortung – Carsten Vonnoh über die Arbeit mit Vätern und ihren Familien
54:07
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Die Vater-Perspektive: Mit dem systemischen Familienberater Carsten Vonnoh spreche ich über das große Thema, dem er sich mit seiner Arbeit widmet –"Väter in Verantwortung", die männliche Perspektive auf bedürfnisorientierte Elternschaft und die Unterstützung hin zu einer bewussteren Haltung und mehr Sicherheit in der Vaterrolle. Dabei sprechen Cars…
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Wie dein Auftreten als Coach noch kraftvoller wird: Bettina Bergmann / Interview
40:40
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Bettina beschreibt ihre eigenen Weg über die Ausbildung von Lehrerinnen und Lehrern hin zu Begleiterin von Coaches. Was macht mich als guten Coach aus? Was möchte ich sinnvolles in der Welt tun? Wie kann ich mich gut aufstellen in meiner Selbstständigkeit und was brauche ich dazu? Wie komme ich in meine Umsetzung? Bettina gibt in unserem Gespräch p…
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Du haderst als Mutter mit dir – höre diese Folge!
12:40
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Mama sein – Eltern sein – ist wohl die größte Reise der Persönlichkeitsentwicklung, die wir machen können – und es ist keine Pauschalreise, sondern ein Abenteuer, das uns manchmal durch den Sturm und die Dunkelheit und über holprige Strecken. Ich bin selbst Mama. Ich kenne das alles und deswegen spreche in dieser Folge einfach tief aus meinem Herze…
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3/3 So stärkst du dein Kind in 2024 – Interview mit Maria Abel
46:53
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Im dritten Teil meiner Serie, wie du dein Kind in aktuellen Zeiten und Herausforderungen begleiten und stärken kannst, spreche ich mit Eltern- und Familienberaterin Maria Abel aus meinem Team über ihre Perspektive und ihre Tipps. Maria ist selbst Mutter und sie gibt wertvolle Impulse, was unsere Kinder gerade von uns brauchen und wie wir das ganz k…
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1/3 So stärkst du dein Kind in 2024
22:54
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Ein neues Jahr im Podcast – und ein neues Jahr für uns als Eltern mit unseren Kindern. 2024 – das, was Menschen aktuell bewegt und was in unserer Welt los ist, hat auch große Auswirkungen auf unsere Kinder und unsere Familien. Mit einer dreiteiligen Podcast-Serie helfe ich dir zu erkennen, was jetzt wichtig ist, um dein Kind liebevoll zu stärken un…
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Ziemlich genau 6 Jahre gibt es diesen Podcast nun schon. Wie sich die Themen über Vipassana, Meditation und Yoga hin zu mehr Coaching und Unternehmenstransformation verändern erzähle ich dir in dieser Folge. Wie immer freue ich mich sehr über deine Rückmeldung zu dieser Folge: Wie findest du die neuen Themen? ************************ Ich freue mich…
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2/3 So stärkst du in 2024 dein Kind – und deshalb ich es so wichtig
17:29
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Wir leben in herausfordernden Zeiten – Krisen, Kriege, rechtspopulisitische Strömungen in Deutschland – das alles bewegt Eltern und und erreicht auch unsere Kinder. In Teil zwei meiner Serie geht es um den Umgang mit den Krisen im außen, Nachrichten und Medien. --------------------------------------------------------- Weniger Schimpfen, mehr Gelass…
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Was Astrologie und Persönlichkeitsentwicklung verbindet: Dani Hüttner / Interview
37:53
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Unter den Namen „Die Mondtänzerin“ verbindet Dani ihre Leidenschaft Astrologie mit tänzerischer Leichtigkeit. Anhand ihres eigenen Weges beschreibt sie wie sie vom Tanzen eigentlich durch „Zufall“ zur Astrologie kam und inzwischen eigene Workshops und Readings online gibt. Danis Links: www.diemondtaenzerin.at https://www.instagram.com/diemondtaenze…
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Schreien und Drohen schaden der Beziehung – aber wie mit Regelverstößen deines Kindes umgehen?
22:07
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Uns allen ist es wichtig, dass unsere Kinder lernen sich an Regeln zu halten, Grenzen und andere Menschen zu respektieren. Gleichzeitig wollen wir dass sie ein gesundes Selbstwertgefühl entwickeln, sich selbst mögen und auf ihre Fähigkeiten vertrauen. Zwischen diesen beiden Anliegen sind Eltern oft zerrissen und unsicher, wie sie mit ihren Kindern …
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Von tonnenweise Theorie endlich Kinder ganz praktisch einfühlsam begleiten – Zwillingsmama Maries Geschichte
40:58
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Als Marie ihren Weg mit meinem Team und mir begonnen hat, war sie schon viele Schritte gegangen für mehr Gelassenheit und dafür, ihre Zwillinge besser zu verstehen und gut begleiten zu können. Marie brachte jede Menge Wissen mit – jedoch war es mit der praktischen Umsetzung für sie schwierig. Das wollte sie verändern und dabei durften wir sie begle…
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Mein Geschenk für dich: Dreh das Wohlbefinden in deinem Leben auf volle Lautstärke
10:03
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Wir sind ziemlich darauf trainiert, Probleme, Schwachstellen und Fehler wahrzunehmen. Unser Körper reagiert darauf mit entsprechenden Gefühlen, wir sind gestresster, unsicherer und frustrierter. Das wirkt sich auch auf unser Handeln aus und darauf, wie wir mit unseren Kindern umgehen. Aber du kannst deine Perspektive auch verändern und deinem Blick…
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In dieser sehr persönlichen Folge teile und reflektiere ich meine Ziele für 2023 mit dir um dann den Ausblick auf die anstehenden Veränderungen und meine Ziele 2024 zu wagen. Du suchst nach neuer Ausrichtung für das neue Kalender- oder Lebensjahr? Gerne unterstütze ich ich dich in deiner Neuorientierung in einer Coaching-Session. Melde dich einfach…
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Gegenwind, Einmischung und blöde Kommentare zu deiner Erziehung – Bestärkung in deinen Weg
36:40
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“Du musst konsequenter sein und so wie du dein Kind erziehst, wird es dir irgendwann auf der Nase herumtanzen!” Yo, das sind wenig weihnachtliche Worte und dennoch bedeutet Weihnachten feiern für viele Eltern auch Kritik, ungefragte Meinungen und Kommentare und Einmischung von den eigenen Eltern oder den Schwiegereltern. Ich möchte dich mit dieser …
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Reflektion zum Jahresausklang / Meditation
14:34
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In dieser Meditation nimmst du dir Zeit für dich und deinen Jahresrückblick. Lass dich von mir durch diesen Rückblick führen um altes loszulassen und Kraft zu tanken. ************************ Ich freue mich über deine Bewertung, ein Linke und generell über jede Rückmeldungen von dir zu meinem Podcast. Denn somit kann ich mit meinen Podcastfolgen no…
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(Über)lebenswichtig und doch so schwer zu begreifen: Seelische Grundbedürfnisse – so bestimmen sie unser Verhalten
33:33
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[BEDÜRFNISSE] Sie sind überlebenswichtig für unsere Kinder und uns selbst und doch erscheinen sie uns oft schwer zu (be)greifen: unsere seelischen Bedürfnisse. Dann ist mir neulich im Alltag mal wieder ein spannende Phänomen aufgefallen und es ist wie gemacht dafür, hinter die Kulissen der seelischen Grundbedürfnisse zu gucken. Komm mit mir auf ein…
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Die totale Krise als junge Mama zwang Mona, neue Werkzeuge zu erlernen
55:26
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[INSPIRATION|STRESSBEWÄLTIGUNG] Heute spreche ich im Podcast mit Mona – einer so inspirierenden Frau. Mona ist Coachin, Yogalehrerin, Mama von zwei Töchtern – und Mona ist eine wundervolle Unterstützerin für mich bei Gelassen Familie Leben. Sie ist nicht nur immer mit ermutigenden Worten für alle von uns da, sie führt als Coachin auch Vorgespräche …
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Wie du dein passendes Personal Branding findest: Janina Peters / Interview
22:55
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Es hat ein bisschen gedauert bis Janina am aktuellen Ziel ihrer eigenen beruflichen Reise angekommen ist: Dem Personal Branding. Janina erzählt von ihrem Weg zu diesem Thema und gibt praktische Tipps für die Umsetzung und wie du dein Personal Branding überprüfen kannst. Janinas Links: https://janina-websitereisen.de/ https://www.instagram.com/janin…
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Fake & Seelenlos – wie echt sind ich & meine Arbeit
34:40
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[PERSÖNLICH] Eine meiner persönlichen Maximen ist: Was kann ich aus dem lernen, was das Leben mir hinlegt und was kann ich Gutes daraus bauen. Das Leben hat mir eine Nachricht hingelegt, die mich im ersten Moment echt vor den Kopf gestoßen und ins Herz getroffen hat – schmerzhaft. Und dann habe ich sie zum Anlass genommen, ganz, ganz offen mit dir …
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Das finde ich so schön und freudig und aufregend, dass ich sicherheitshalber den gesamten Folgentitel in Großbuchstaben schreibe. Der Advent und die Vorweihnachtszeit stehen in den Startlöchern – Hand aufs Herz: Vor allem für uns Mütter bedeutet das oftmals noch 5 Schuppen To dos, Stress und Konflikte oben drauf. Mach dieses Jahr mit uns gemeinsam …
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Du kannst nicht mehr auf dein Kind eingehen – das musst du ändern, damit es geht
19:37
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[ERSCHÖPFUNG|STRESS] Manchmal haben wir als Mütter einfach keinen Nerv – auf ein bestimmtes Spiel, auf den Frust unserer Kinder. Manchmal können wir unseren Kindern einfach nicht mehr so entgegenkommen, wie sie es bräuchten. Oder wir können keine Alternativen mehr aus unserer inneren Elterntrickkiste zaubern. In dieser Folge spreche ich mit dir übe…
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Warum dein Geldgeschick dein ganzes Leben beeinflusst: Christina Mill / Interview
38:04
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Christina hat sich schon immer für Geld interessiert – weil sie viele Jahre keines hatte. Das hat sich inzwischen geändert und Christina berät und befähigt Frauen zu einem geschickten Umgang mit Geld. Egal ob ETF oder Aktien – bei Christinas Arbeit geht es immer darum Frauen zu befähigen ihre Finanzen selbst in die Hand zu nehmen. Christinas Links:…
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Angst vor Konflikten & Ärger – Vermeidung und wie du damit aufhörst
16:49
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[KONFLIKTANGST] Eigentlich weißt du genau, dass du eine Grenze setzen, eine Forderung stellen oder für dich einstehen müsstest. Aber je nachdem, mit wem du sprechen müsstest, brichst du in Schweiß aus, allein schon bei dem Gedanken daran. Und dann löst du das Problem so, dass du dir vielleicht nichts anmerken lässt, nichts sagt, das Mehr an Arbeit …
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Übergänge – was, wenn es bei älteren Kindern noch hakt?
17:14
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[KINDLICHES VERHALTEN] Oft lesen wir irgendwo, wann welcher Meilenstein bei unseren Kindern erreicht ist, wann gewisse Punkte schwierig sein können – und wann Kinder damit angeblich keine Herausforderung mehr damit haben. Das soll informieren und orientieren – ganz oft verunsichert es Eltern aber. Das Thema "Übergänge" beispielsweise, auch in meine…
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Ich berichte dir von meinen Projekten, aktuellen Begleitungsmöglichkeiten und was in meinem Leben sonst so los ist und warum der Podcast inzwischen nur noch alle zwei Wochen kommt. ************************ Ich freue mich über deine Bewertung bei Apple Podcasts, wenn du mir auf Spotify folgst und generell über jede Rückmeldungen von dir zu diesem Po…
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Keinen Bock mehr auf Mutter sein – du fühlst Schuld und Scham – und jetzt?
33:18
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[DRUCK & STRESS] Ich bin so froh mit dir in dieser Folge über ein Thema zu sprechen, dass oft leider immer noch sehr tabuisiert ist und für dass sich viele Mütter schämen: Was ist, wenn mir Mama sein gerade einfach absolut keinen Spaß mehr macht? Ich spreche mit dir über die überhöhten Erwartungen an Frauen und Mütter, den Druck, der daraus entsteh…
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Ende der Elternzeit: Warum fühle ich mich nicht bereit? Zwischen Mutterrolle und Beruf
24:08
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[BERUF & MUTTER] Diese Folge ist ein kleiner Schmelztiegel und sie zeigt, wie komplex Mutter sein ist! Ich erzähle dir von einem Coaching aus meiner Mentoringgruppe. Meine liebe Coaches steht am Ende ihrer Elternzeit und viele Gefühle treffen aufeinander: Loslassen, Trauer, Frust und auch Erschöpfung. Wir machen all diese Gefühle sichtbar und bring…
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Lass deine Vision lebendig werden / Meditation
14:01
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Wovon träumst du? Beruflich, privat? Wie willst du leben? Wie soll sich dein Leben anfühlen? Komm diesen Fragen in dieser 14-minütigen Meditation unter Anleitung näher. ************************ Ich freue mich über deine Bewertung bei Apple Podcasts, wenn du mir auf Spotify folgst und generell über jede Rückmeldungen von dir zu diesem Podcast. Schre…
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Mühelos verändern, wie es dir als Mutter und als Frau geht
18:28
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18:28
[VERÄNDERUNG|MEHR KRAFT] Die meisten Mütter, die zu mir und meinem Team in die Vorgespräche für unser Eltern-Menortingprogramm kommen, denken, dass sie total voeil tun und ganz viel Kraft und Konzentration aufbringen müssen, um wirklich etwas zu verändern. Das kann ich gut verstehen, so ging es mir selbst auch mein halbes Leben lang. JA wenn wir un…
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