Лучшие подкасты про ICF (2025)

1
Когда пора расставаться? Красные флаги в отношениях. Психология расставаний. 39:55

12d ago39:55

39:55

Как понять, что пора расставаться — и сделать это без вины и драм? В этом выпуске мы честно говорим о том, как заканчивать отношения, не разрушая себя. Рассказываем про 4 красных флага, которые нельзя игнорировать. Объясняем, почему травмы часто возникают ещё до расставания. Проживаем стадии разрыва и делимся лайфхаками, как пройти их мягче. Обсужд…

1
Физическая смерть или цифровое бессмертие? Как пережить утрату близких? 40:58

26d ago40:58

40:58

Смерть — тема, о которой не принято говорить… Но это касается каждого. Какими будут похороны в будущем? Можно ли подготовиться к смерти — своей и близких? Что сказать человеку, потерявшему близкого? И возможно ли бессмертие? В этом выпуске обсуждаем самые важные вопросы, которые мы боимся задать. Старт курса «Интегральный коучинг в бизнесе»: https:…

1
Как изменятся еда, спорт и сон в будущем? 44:22

1M ago44:22

44:22

Всё, что мы знали о питании, сне и тренировках, меняется. 3D-печать продуктов, насекомые и водоросли в рационе, умные продукты, которые подстраиваются под организм – технологии уже перестраивают наше питание. Сон в будущем станет управляемым: стимуляция для быстрого засыпания, реклама во сне и даже коучинг сновидений. Спорт будущего ломает привычны…

1
Как нас обманывают и что делать? Мошенничество прошлого, настоящего и будущего. 47:44

2M ago47:44

47:44

Мошенники всегда находят способы нажиться на доверчивости людей. Если раньше это были примитивные кражи и телефонные аферы, то сегодня нас атакуют фейковые чат-боты, схемы с криптовалютой и даже нейрофишинг. А что нас ждёт дальше? Уже сейчас мошенники используют данные о нашем здоровье, создают аккаунты-двойники, а в будущем смогут внедрять фальшив…

1
Любовь при помощи ИИ: что с нами делает прогресс? 50:42

2M ago50:42

50:42

Чат-боты всё больше заменяют живое общение. Раньше знакомства происходили вживую, люди писали письма и подолгу разговаривали по телефону. Теперь легко поддерживать связь на расстоянии, но стали ли от этого отношения крепче? В этом выпуске мы обсудим, как адаптироваться к новым реалиям в эпоху искусственного интеллекта. Современные тренды уже меняют…

1
Конфликт поколений. Иксы, миллениалы, зумеры и альфа. 49:00

3M ago49:00

49:00

В этом выпуске обсудим теорию поколений, страхи молодёжи, разницу в ценностях, конфликт «отцов и детей» и как взрослым не отставать от прогресса. Разберём, чем отличаются поколения X, миллениалы, зумеры и альфа, а также каким будет поколение бета. Поговорим о том, почему зумеры избегают живого общения и сталкиваются с большим количеством психологич…

1
Транспорт будущего. Электромобили, летающие машины, дроны-доставщики и парковки. 48:09

3M ago48:09

48:09

Транспортные технологии стремительно развиваются и общество должно быть готово к изменениям, чтобы адаптироваться к новым условиям и использовать преимущества прогресса. А как именно прогресс в транспорте повлияет на общество и какие новые технологии требуют адаптации и готовности к изменениям – будем разбираться. Наш телеграм канал https://t.me/ha…

1
Климат будущего. Глобальное потепление, экология и виртуальная вода. 46:47

4M ago46:47

46:47

За последние два десятилетия изменения климата стали более ощутимыми и вызывают серьезные опасения. Климат - тема сложная и многогранная и мы не являемся экспертами в этой области, но важно понимать как его изменение влияет на нашу жизнь и что мы можем сделать. Поговорили о глобальном потеплении, об изменениях в производстве продуктов питания и их …

1
Развлечения 2045. Как мы будем развлекаться в будущем? 45:05

4M ago45:05

45:05

В этом выпуске мы поговорили о том, как индустрия развлечений будет меняться в ближайшие 20 лет под влиянием новых технологий. Заглянем в мир виртуальной и дополненной реальности, где границы между реальностью и цифровым миром стираются. Обсудили, как иммерсивные игры и киберспорт станут неотъемлемой частью нашего досуга. Не обошли стороной и потен…

1
Путешествия будущего: Как изменится индустрия туризма через 20 лет 45:52

5M ago45:52

45:52

В этом выпуске мы исследуем, как изменится индустрия туризма в ближайшие 20 лет. Вспоминаем, как эволюционировали наши способы передвижения за последние 25 лет и какие технологические прорывы ждут нас впереди. Вы узнаете о концепции "цифровых кочевников", аутентичном туризме, космических путешествиях и даже о философии и этике телепортации. Также д…

1
Стала миллионером в декрете через маркетплейсы: гостья Майя Драган 52:32

5M ago52:32

52:32

Хотели ли вы начать свой бизнес? Возможно, попробовать себя на маркетплейсах? Но у вас нет опыта, бизнес образования и «лишнего» миллиона? Отлично! В этом выпуске мы расскажем, как начать свой путь в бизнесе. Гостья выпуска Майя Драган — успешная предпринимательница и мама, которая начала бизнес с нуля. У Майи были: декрет, минимум денег и огромное…

1
Финансовая революция неизбежна! Куда мы будем тратить деньги через 10 лет? 50:57

5M ago50:57

50:57

Уже по традиции, мы начинаем третий сезон подкаста с темы денег. Затронули несколько важных вопросов относительно влияния цифровых денег на роль и функции традиционных банков. Поговорили о том, как социальный рейтинг может влиять на наши финансовые привычки и доступ к ресурсам. Как технологии формируют наше поведение и восприятие денег? И с чем мы,…

1
Городская или загородная жизнь? Где спасение и где ловушка для психики? 48:14

6M ago48:14

48:14

Как среда обитания влияет на наше психическое здоровье и какие аспекты городской и загородной жизни могут быть как спасением, так и ловушкой для психики. Как природа может стать источником покоя и вдохновения, а также что происходит с психикой людей, живущих в городах. Все ли так однозначно? Обсуждаем, как замечать красоту вокруг нас, применяя прин…

1
Только 3% людей обладают этими качествами. 10 неочевидных отличий в мышлении предпринимателей. 49:04

6M ago49:04

49:04

В этом выпуске мы говорим о предпринимательстве и раскрываем секреты, которые отличают 3% людей, способных достигать успеха в бизнесе. Вы когда-нибудь задумывались, чем именно мышление предпринимателей отличается от мышления обычных людей? Мы поговорим о неочевидных качествах и привычеках, которые помогают им преодолевать трудности и достигать пост…

1
Скрытые признаки ГИПЕРКОНТРОЛЯ, о которых вы даже не подозреваете. Как начать доверять жизни? 47:19

6M ago47:19

47:19

В этом выпуске мы исследуем явление гиперконтроля и его влияние на нашу жизнь. Мы поговорим о том, как стремление к постоянному контролю может привести к стрессу, тревоге и выгоранию. Узнаем, в каких сферах гиперконтроль проявляется наиболее ярко — от работы до личных отношений. Вместе мы рассмотрим стратегии, позволяющие найти баланс между контрол…

1
Прокрастинация: как перестать откладывать на потом? 42:34

7M ago42:34

42:34

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что важные дела постоянно откладываются "на завтра"? В этом выпуске мы погружаемся в мир прокрастинации и раскрываем секреты борьбы с ней! 📌 Что вас ждет в этом эпизоде: • Почему мы прокрастинируем: психологические причины и механизмы; • Практические техники и стратегии для преодоления прокрастинации; • Ответы …

1
Признаки того, что вы переживаете кризис среднего возраста. Как справится? 38:43

7M ago38:43

38:43

В этом выпуске мы говорим о кризисе среднего возраста. Что это за кризис такой и чем он отличается от экзистенциального? - Кто в первую очередь сталкивается с кризисом среднего возраста? - Какой образ жизни ведет к нему? - Как предупредить и выйти из кризиса среднего возраста? На эти вопросы мы ищем ответы с помощью рекомендаций психологов, коучей …

1
Суеверия и мистификация окружающего мира. Как влияет на нашу жизнь магическое мышление? 34:20

8M ago34:20

34:20

Подкаст "Я с тобой" https://tolk.earth/projects/yastoboy Курс Александра Лозовского "Основы коучинга" https://alozovsky.getcourse.ru/page0 Наш телеграм канал: https://t.me/haosiporyadok Смотреть видеоверсию подкаста: ВКонтакте https://vk.com/public216610980 YouTube https://www.youtube.com/@haosiporyadok Для патронов из России: Boosty https://boosty…

1
Парадокс стресса: Как он может увеличить Вашу продуктивность? Советы коучей 44:09

8M ago44:09

44:09

В новом выпуске подкаста мы погружаемся в мир стресса: Можно ли жить без него и как развивать стрессоустойчивость? Рассказываем о том, что стресс не всегда является врагом, и как умея справляться с ним может позитивно сказаться на вашем здоровье и продуктивности. Разбираемся в причинах стресса, говорим о том, как неопределенность, нехватка времени …

1
НЕженское дело: почему женщины зарабатывают меньше мужчин? 48:59

9M ago48:59

48:59

Женщинам реально труднее жить или это миф? Разве 100 лет назад после революции женщины не получили равные права? Чем «женское лидерство» отличается от «мужского»? И отличается ли? Как общество относится к женщинам-лидерам? С помощью исследований и статистики разбираемся, с какими вызовами сталкиваются женщины, почему они зарабатывают меньше мужчин …

1
Неочевидные правила настоящей дружбы. Как найти друзей после 30? 42:44

9M ago42:44

42:44

Друзья – важная часть нашей жизни. Но не у каждого получается заводить крепкие дружественные связи, особенно в более старшем возрасте. Сегодня мы разберем: Почему многие люди разучились дружить и как стать хорошим другом? Как и где найти настоящих друзей? Существует ли дружба между мужчиной и женщиной? Наш телеграм канал: https://t.me/haosiporyadok…

1
СДВГ у взрослых: как сделать особенности суперсилой в карьере? Психолог Юлия Альтшулер 57:28

9M ago57:28

57:28

Синдром дефицита внимания и гиперактивности — диагноз, который заполонил инфополе. Это действительно диагноз или просто мода? Особенность мышления или инфантильность? Как определить, есть ли СДВГ у вас? Или он бывает только у детей? Его перерастают? Как с ним жить? А как работать? Мы — коучи платформы Сareerum, Ольга Лермонтова и Светлана Баран, по…

1
Откладываешь дела «на потом»? Возможно, у тебя СДВГ. Симптомы и лечение у взрослых 29:52

9M ago29:52

29:52

«Усидчивости тебе не хватает» «Ребёнок умный, только ленивый и отвлекается много» «Вечно ты всё забываешь!» Слышали что-то из похожее о себе в детстве? Если да, то есть вероятность, что вы входите в 2-7% людей с СДВГ — синдромом дефицита внимания и гиперактивности. - Как понять, что у тебя СДВГ? - Какая суперсила заложена в этом синдроме? - Как пол…

1
Как говорить так, чтобы вас услышали? Продвигаемся по карьерной лестнице во весь голос! Гостья — Мария Кондратович 58:40

10M ago58:40

58:40

Хочется ли вас слушать? Ваша речь вам помогает или мешает? Что делать, если волнение побеждает в самый важный момент? Мы в Careerum обычно направляем внимание на то, ЧТО говорят наши клиенты. Но то, КАК они это делают — тоже важно. Тот, кто умеет четко донести мысль, выступать на публике и чувствует уверенность на переговорах, явно имеет фору. Как …

1
Психолог о скрытой силе одиночества, о которой мало кто знает 54:36

10M ago54:36

54:36

43% Россиян уверены, что сталкиваются с одиночеством. Но так ли это на самом деле? Сегодня у нас в гостях Ирина Белкина – клинический телесно-ориентированный психолог с опытом работы более 8 лет и автор блога с аудиторией более 120000 человек. В чем кроется реальная причина одиночества? Замешаны ли в этом крупные корпорации? Как справится с чувство…

1
Трудоголизм | Как распознать и побороть зависимость от работы? 52:18

10M ago52:18

52:18

Кто понял жизнь - работу бросил :) Выпуск про трудоголизм мы записали вместе с очаровательной Олей Микитась - журналисткой, специалисткой в сфере подкастинга, ведущей подкаста «Нормально же общались» Рассказали в чем главные отличия трудоголизма от трудолюбия. Почему трудоголизм это зависимость и как от нее избавиться? Как развивается трудоголизм и…

1
Как изменился мир, мы и рынок труда за 2020-2024? Гостья выпуска — Оля Полищук 54:48

10M ago54:48

54:48

AI, удаленка, кризисы, конфликты, эмиграции, сокращения — к чему мы только не адаптировались за последние годы! Мы решили понять: как все эти изменения влияют на рынок труда? Как теперь найти работу? Как вырастить к себе устойчивость к переменам? На что ориентироваться: на себя или тренды? Для обсуждения мы пригласили нашу коллегу — это Оля Полищук…

1
Эти бессознательные привычки управляют нашими решениями ежедневно 38:42

11M ago38:42

38:42

В этом выпуске мы говорим о привычках. ✺ Как выработать привычку? ✺ Как отучиться от вредной привычки? ✺ Помогает ли полезная привычка чувствовать себя лучше? ✺ Самая эффективная мысль, которая поможет договорится с собой. Этот выпуск мы готовили вместе с подписчиками во время трансляции в нашем телеграм канале. Если Вам интересно поучаствовать в п…

1
Как воспитать успешного ребенка и не повторить ошибки наших родителей? Гость — Полина Мальцева, эксперт в теме образования 1:01:43

11M ago1:01:43

1:01:43

Как помочь ребенку стать успешным? Что сделать, чтобы он стал счастливым и реализованным взрослым? Чему и как учить детей в реальности, где развивается AI, каждый год появляются новые профессии и неизвестно, в какой стране мы будем жить через 5 лет? Мы — Ольга Лермонтова и Светлана Баран, карьерные коучи образовательной платформы «Карьерум». И мы р…

1
Их больше, чем мы думали. Как выявить нарцисса и не стать его жертвой? 31:46

11M ago31:46

31:46

Вы точно встречали нарциссов в жизни — возможно, это кто-то из ваших родных, друзей или коллег. А может это Вы? Давайте разбираться: ✺ Кто такие нарциссы и как ими становятся? ✺ Признаки того, что Вас воспитывал нарцисс ✺ Что переживает нарцисс и как ему помочь? ✺ Кому нарциссичные черты характера помогают? Наш телеграм канал https://t.me/haosipory…

1
Как стать крутым руководителем? Пути повышения, частые ошибки, ключевые навыки 53:45

11M ago53:45

53:45

Что делать, чтобы стать крутым руководителем? Как быть хорошим начальником? Обязательно ли им становиться, если не хочется? В этом выпуске мы обсудим разные пути к повышению, частые ошибки управленцев и их ключевые навыки. Мы – это Ольга Лермонтова и Светлана Баран, карьерные коучи образовательной платформы «Карьерум». Гость выпуска — Роман Гукасян…

1
Как поднять самооценку? 38:29

12M ago38:29

38:29

В этом выпуске мы говорим о самооценке и самоценности. ✺ Что мы имеем в виду, когда говорим о самооценке, и что является ею на самом деле? ✺ Какие виды самооценки выделяют и как определить уровень своей самооценки? ✺ Как связаны самооценка и доход? ✺ Какие есть способы повысить и понизить самооценку? Друзья, расскажите как справляетесь с внутренним…

1
Эмоциональный интеллект. Как владеть собой и реагировать на эмоции окружающих? 40:42

12M ago40:42

40:42

В этом выпуске мы говорим об эмоциональном интеллекте ✺ Как с помощью знаний об эмоциональном интеллекте улучшить личные и деловые отношения? ✺ Как понять и управлять своими эмоциями? ✺ Как понимать и влиять на эмоции других людей? Также рассказываем о самых научно-обоснованных методах работы с эмоциональным состоянием, научных исследованиях в обла…

1
🎉 Специальный выпуск: живая встреча с подписчиками, первый прямой эфир и 1,5 года подкасту 1:58

1y ago1:58

1:58

Всем привет! Это специальный выпуск подкаста "Хаос и порядок". Сегодня подкасту 1,5 года. За это время мы опубликовали 42 выпуска. На аудиоплощадках выпуски выходят каждые 2 недели, а на Ютубе с недавнего времени выпуски выходят каждую неделю. Мы решили пообщаться с вами и провести живую встречу. И чтобы обсудить детали, мы выйдем в прямой эфир на …

1
Как повысить свою самооценку и избавиться от синдрома самозванца? Гостья — Анна Бабич, психолог 1:06:53

1y ago1:06:53

1:06:53

Уверены ли вы в своих силах? Вас мучают перфекционизм и страх ошибки? Есть ли у вас ощущение, что вы не заслужили то, что у вас есть? Способны ли вы присвоить свои победы? И, услышав критику, не разрушиться морально? Если хотя бы на один вопрос вы ответили «нет», смело включайте выпуск. Его главная тема — самооценка, и потому нашей гостьей стала Ан…

1
Боязнь, фобии, страх – почему мы боимся и как от этого избавиться? 39:38

1y ago39:38

39:38

В этом выпуске мы говорим о страхах и фобиях. ✺ Чем они отличаются и как формируются? ✺ Какие необычные фобии бывают? ✺ Какие есть способы избавления от фобии? В своих рассуждениях мы опираемся на научные исследования, профессиональный и личный опыт. Дяденьки на Яндекс. Музыка Дяденьки на Apple Podcast Дяденьки в Телеграм Наш телеграм канал Смотрет…

1
Связь эмоций и тела | Как развивается психосоматика? 34:39

1y ago34:39

34:39

В этом выпуске мы ищем ответы на вопросы: - Что такое психосоматика? - Что приводит к психосоматике? - Как распознавать и лечить такие болезни? - Как развернуть психосоматику себе на пользу? Наш телеграм канал: https://t.me/haosiporyadok Смотреть видеоверсию подкаста: https://vk.com/public216610980 https://www.youtube.com/channel/UC2G7vpZYU53m5GhGF…

1
Карьерный кризис — что делать? Гостья — Елена Резанова 59:37

1y ago59:37

59:37

Ничего не нравится! Брошу все! Сил нет... Как найти себя, если все опоры и ориентиры перестали помогать и радовать? Как найти то, что будет разжигать в вас драйв? Мы — коучи платформы «Карьерум», Ольга Лермонтова и Светлана Баран, поможем вам разобраться. Точка, в которой вы оказались, называется «кризис», и выйти из него непросто. Поэтому в выпуск…

1
Как перестать негативить и развить позитивное мышление? 34:58

1y ago34:58

34:58

Замечали как сильные и успешные личности относятся к неудачам? И как часто все остальные люди на автомате выдают негатив. С чем это связано и действительно ли позитивное мышление влияет на качество жизни? В этом выпуске говорим о том: – Чем на самом деле является позитивная психология? – Насколько позитивное мышление реалистично, или это мир в розо…

1
Как уволиться? Легко! Уходим с работы без стресса 44:17

1y ago44:17

44:17

Предательство, разрушение карьеры, нищета — а чего боитесь вы, когда задумываетесь об увольнении? Что вас останавливает? Или наоборот — вы часто увольняетесь, никак не можете найти свое место и везде сталкиваетесь с тем, что это «что-то не то». Неужели нет нормальных мест? Или это с вами что-то не так? Спокойно! Увольнение — естественный и порой не…

1
Как выбрать себе психолога? 38:29

1y ago38:29

38:29

В этом выпуске подкаста мы разбираемся в – Психологических терминах и классификации специалистов; – Какое направление психотерапии выбрать; – Как отличить депрессию от апатии и как можно себе помочь; Делитесь в комментариях к видеоверсии выпуска вашим опытом психотерапии https://www.youtube.com/@haosiporyadok. 💎 Полезные материалы к выпуску доступн…

1
2 СЕЗОН. Как зарабатывать большие деньги, не предав себя? 41:19

1y ago41:19

41:19

Кошелек или жизнь? Душа или деньги? Можно ли быть успешным, не жертвуя отношениями с близкими? Мы — коучи платформы «Карьерум», Ольга Лермонтова и Светлана Баран, ответим на эти вопросы в новом выпуске. Мы разберемся со страхами, связанными с деньгами, обсудим, откуда появляется иллюзия, что богатство — ключ к счастью, а добиться успеха можно тольк…

1
Как происходит рост сознания человека и общества? 38:41

1y ago38:41

38:41

В этом выпуске мы рассказываем о спиральной динамике развития человека и общества. - Какие этапы существует? - Почему витки спирали неотъемлемо связаны? - Как поможет знание принципов развития общества в жизни? Увидеть как выглядит спиральная динамика и ее уровни можно в видеоверсии подкаста: https://www.youtube.com/watch?v=cgknFhIoOSU 💎 Полезные м…

1
Любовь – это... | Как обрести любовь к жизни, партнеру, друзьям и родителям? 32:51

1y ago32:51

32:51

В этом выпуске мы исследуем тему любви. Рассказываем о том, какие виды любви существуют. Как различить любовь и влюбленность? Как понять что вы встретили настоящую любовь? Почему дружба это тоже любовь? Что мы не знаем о любви родителя к ребенку? И как наладить отношения с родителями? В выпуске мы упоминаем книги, кино и практики, которые помогут р…

1
Мифы и факты о переезде в другую страну | Гостья выпуска - Лиза Строк 33:23

1+ y ago33:23

33:23

В одном из выпусков мы разбирали тему релокации. В этом выпуске, вместе с нашей гостьей, исследуем мифы и факты о переезде в другую страну на ПМЖ. Лиза Строк, блогер, системный коуч, путешественница, автор подкаста «План Хаоса» рассказывает о своем опыте переезда в США. Что повлияло на ее решение переехать и с какими трудностями столкнулась? Вместе…

1
Психологические травмы. Как понять, что они есть и как с ними справиться? 39:50

1+ y ago39:50

39:50

Этот выпуск подкаста о психотравмах. Исследуем причины, проявления и способы справиться с вредом, нанесенным психике. Разбираем обратную сторону травм – потенциал для достижения целей. Все это с опорой на научные исследования, хорошие книги, наш профессиональный и личный опыт. 💎 Полезные материалы к выпуску доступны в Телеграм-канале нашего подкаст…

1
Как подвести итоги года и не разочароваться? Советы от коучей под оливье и шампанское 47:26

1+ y ago47:26

47:26

Да-да, и мы туда же! Мы – это Ольга Лермонтова и Светлана Баран, карьерные коучи образовательной платформы «Карьерум». Для нас подведение итогов — это не про тренды, а про разговор с собой. Способ приостановить вечную гонку и понять: чего я хочу? куда я иду и куда хочу попасть? В выпуске мы делимся лайфхаками: 🔹как не обесценить сделанное за прошлы…

1
Что на самом деле нужно для счастья? 44:00

1+ y ago44:00

44:00

В этом выпуске подкаста мы исследуем тему счастья. – Как понимается счастье в разных концепциях; – Что по результатам больших исследований нужно для счастья россиянам; – Насколько ощущение счастья зависит от биохимических процессов в нашем организме; – Как поддерживать в норме уровень гормонов счастья. Конечно, у каждого человека свое понимание сча…

1
Мифы и факты об изучении английского языка 54:31

1+ y ago54:31

54:31

В этом выпуске мы разбираем распространенные мифы об изучении иностранных языков. Помогает нам в этом Виктория Кодак – руководитель методического отдела школы английского языка «Инглекс». Вместе с Викторией подтверждаем и опровергаем мифы, связанные с изучением английского языка. Также рассказываем о результатах исследований в теме изучения языков …

1
Не баг, а фича. Выпуск про факапы! 45:25

1+ y ago45:25

45:25

Ошибаться нельзя! Меня точно уволят! Неверный шаг, и моя карьера будет разрушена! Я — худший сотрудник! Знакомо? Наверняка каждый помнит момент ОЧЕНЬ сильного волнения из-за провала. Казалось, жизнь испорчена, все пропало... Мы – Ольга Лермонтова и Светлана Баран, карьерные коучи образовательной платформы «Карьерум». И мы понимаем каждый из этих ст…

Подкасты, которые стоит послушать

Подкасты на тему ICF

Подкасты, которые стоит послушать

Краткое руководство