В наших головах полно идей и планов, которые хочется осуществить. Поэтому каждую неделю мы бросаем себе вызов и пробуем что-то новое! Честно обсуждаем результаты и делимся личными историями. Присоединяйся, Начнём с понедельника! mondaycast@gmail.com @monday_cast
Н
Начнем с понедельника


1
Как перестать спешить и суетиться? Замедляемся вместе с природой
46:47
46:47
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
46:47
#70 Поговорим о спешке и замедлении. Откуда берётся внутренняя суета? Что заставляет нас торопиться? Всегда ли, ускоряясь, мы повышаем эффективность? Почему несмотря на загруженность, нам может не хватать ощущения наполненности жизни? Полина расскажет, как контакт с природой помогает замедлиться и делает нас счастливее, а Аня поделится забавным спо…
Н
Начнем с понедельника


1
Уход за кожей. Универсальные средства или индивидуальный подход? Спрашиваем врача
31:37
31:37
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
31:37
#69 Поговорим об уходе за кожей. Может ли уход быть универсальным? Есть ли средства и процедуры, который подойдут всем? Поговорим об отказе от сложного, многоступенчатого ухода и обсудим вместе с врачом-дерматокосметологом, какие базовые этапы пропускать не стоит. Помогают ли массажи и косметологические процедуры? Почему пользоваться средствами с S…
Н
Начнем с понедельника


1
Дистанция и близость в отношениях. Как быть в эмоциональном контакте с партнером и сохранять личное пространство
44:40
44:40
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
44:40
#68 Поговорим о дистанции и близости в отношениях. Сколько откровенности и эмоционального контакта должно быть в паре? Как быть близкими, несмотря на различия в темпераменте? Как совместить разные потребности в личном времени и количестве общения? Почему некоторым людям трудно выдерживать близость? Можно ли выстроить личные границы и при этом не об…
Н
Начнем с понедельника


1
Здоровое питание. Как формировать полезные привычки и быть в контакте с телом
49:42
49:42
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
49:42
#67 Поговорим о здоровом питании. Почему так сложно придерживаться полезных привычек? Как сделать процесс изменений в питании более легким, а результаты более качественными и стабильными? Что значит быть в контакте со своим телом? Узнаем у нашей гостьи, Тани Рыбаковой, почему дисциплина — это свобода. Аня расскажет, как у нее выглядит интуитивное п…
Н
Начнем с понедельника


1
Английский язык. Как не забросить и учиться эффективно
48:41
48:41
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
48:41
#66 Поговорим об изучении английского языка. Почему так часто английский язык остается недоученным? Как найти свою цель в изучении и поддерживать длительный интерес? Какие лайфхаки помогут лучше запоминать и сделать обучение нескучным? Как не стесняться говорить на другом языке? Аня расскажет, как занятия английским помогают ей с дисциплиной, а не …
Н
Начнем с понедельника


1
Как справиться со страхом вождения и сесть за руль с удовольствием
43:48
43:48
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
43:48
#65 Поговорим о вождении. Почему бывает страшно сесть за руль? Поговорим с экспертом по безопасному вождению, бывают ли люди которым не дано водить? В чем плюсы умения самому управлять автомобилем? Как справиться со страхом вождения и наконец записаться в автошколу? Какие навыки и упражнения могут помочь вам за рулем? Полина обнаружит, как мешает и…
Н
Начнем с понедельника


1
Публичные выступления. Как справиться с волнением и найти контакт с аудиторией
51:26
51:26
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
51:26
#64 Поговорим о публичных выступлениях. Зачем нужен навык выступлений? Как побороть страх перед аудиторией? Помогает ли сообщить о своем волнении публике? Обсудим с музыковедом и лектором Анной Виленской о том, что самое важное в успешном выступлении. Какие бывают ошибки у спикера? Как сочетать естественность и основательную подготовку? Предложим к…
Н
Начнем с понедельника


1
Ошибки. Как перестать бояться провала и что делать после неудачи
39:49
39:49
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
39:49
#63 Поговорим об ошибках и неудачах. Как перестать бояться провалов и видеть в них возможности для роста? Что заставляет нас наступать на те же грабли? Почему важно уметь признать, что был не прав? Как удержаться от самокритики и сожалений, когда что-то пошло не так? Разберем, что делать после неудачи. Аня расскажет о том, сколько кастингов она про…
Н
Начнем с понедельника


1
Тревожность и гиперконтроль. Как справиться с тревогой и помочь тревожным близким
50:36
50:36
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
50:36
#62 Поговорим о тревоге. Как проявляется тревожность и чем она отличается от страха? Что стоит за постоянным беспокойством без видимой причины? Обсудим с гостьей, психологом сервиса «Ясно» Мариной Руфановой - как понять, когда пора обратиться за помощью к специалисту? Что делать, если тебя контролирует тревожный близкий? Аня расскажет, как у неё тр…
Н
Начнем с понедельника


1
Эффективная похвала. Почему трудно принимать комплименты и как правильно хвалить других
43:35
43:35
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
43:35
#61 Поговорим о комплиментах и похвале. Какие комплименты бывает трудно принять? Что может рассказать о нас то, за что мы хвалим других? Почему бывает трудно отметить заслуги других людей? Поговорим о правилах позитивной отравной связи на примере финтех-компании «Точка». Аня объяснит, как один и тот же комплимент может быть неуместным, а Полина рас…
Н
Начнем с понедельника


1
Как принять свои эмоции? Проживаем сложные чувства без оценки и подавления
40:58
40:58
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
40:58
#60 Поговорим об эмоциях. Зачем нужны эмоции и почему они помогают принимать рациональные решения, а не мешают им? Что будет, если постоянно подавлять гнев или грусть? Почему важно проживать все свои эмоции и как правильно это делать? Дадим понятный алгоритм и обсудим, что помогает, кроме слез и звонков подруге в ночи. Аня предложит отказаться от ч…
Н
Начнем с понедельника


1
Как построить успешную карьеру и с чего начать, если хочешь повышения
47:23
47:23
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
47:23
Дорогие слушатели, данный выпуск записан и смонтирован до начала последних событий. Мы остаемся сочувствующими каждому, кто сейчас страдает и переживает. #59 Поговорим о карьере. Почему круто работать в компании, даже если мечтаешь о собственном деле? Как строить карьеру и всегда ли нужно карабкаться вверх по лестнице? Как сопоставить свои амбиции …
Н
Начнем с понедельника


1
Совместимость. Как понять, подходим ли мы друг другу? Можно ли верить астрологии и дизайну человека
48:41
48:41
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
48:41
#58 Поговорим о совместимости. Как понять, что мы подходим друг другу в паре, дружбе или партнёрстве? Почему мы гуглим совместимость по гороскопу? Что стоит за фразами «не сошлись характерами» или «два сапога пара»? Послушаем записи с наших консультаций у специалистов по дизайну человека и астрологии и поделимся своей реакцией на результаты разбора…
Н
Начнем с понедельника


1
Как развить чувство юмора, научиться шутить и импровизировать
44:29
44:29
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
44:29
#57 Поговорим про юмор и импровизацию. От чего зависит чувство юмора и связано ли оно с интеллектом и эрудицией? Как остроумие помогает врачам, политикам и в любой новой или напряженной обстановке? Можно ли научиться шутить и как это сделать? Послушаем вместе с вами репортаж с мастер-класса по импровизации, на который мы специально сходили. Расскаж…
Н
Начнем с понедельника


1
Цифровые технологии. Как наш онлайн-образ соотносится с реальным? Что ждёт нас в Метавселенной
43:28
43:28
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
43:28
#56 Поговорим о цифровой среде в нашей жизни. Насколько наш онлайн-образ соответствует реальному Я? Как процесс формирования личного бренда в блоге может привести к выгоранию? Что мы теряем и что приобретаем, переводя «на удаленку» общение и работу? Почему радикальный диджитал-детокс на самом деле противоречит ценностям поколения? Аня расскажет о с…
Н
Начнем с понедельника


1
Традиции в Новый год. Зачем следовать семейным традициям и как создавать свои праздничные истории
42:38
42:38
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
42:38
#55 Поговорим о праздновании Нового года. Зачем нам нужны традиции и как адаптировать их с комфортом в своей семье? В чем объединяющий смысл оливье, новогодней ёлки и шерстяных носков в подарок? Послушаем ваши голоса и вспомним, какие ассоциации с праздником храним с детства. Аня расскажет, как получилось так, что однажды в Новый год она попала в п…
Н
Начнем с понедельника


1
Как закончить год без стресса и справиться с выгоранием
48:20
48:20
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
48:20
#54 Поговорим о балансе. Как не уйти в энергетический минус в конце года? Почему не обязательно успевать все до 31 декабря? Поговорим с Анной Всехсвятской, специалистом по тайм-менеджменту, о том, почему важно не переоценивать свои силы и найти свою скорость. Как сделать декабрь не стресс-фактором, а месяцем самонаблюдения? Что делать, если обнаруж…
Н
Начнем с понедельника


1
Зрелость и инфантильность. Как управлять внутренним взрослым и ребенком
38:05
38:05
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
38:05
#53 Поговорим о взрослении. Что отличает ребенка от взрослого? Какие плюсы и минусы у каждого из этих эго-состояний? С чем связан страх взрослеть и как проявляется синдром Питера Пэна? Почему некоторые взрослые люди остаются инфантильными? Как вырастить в себе зрелые эмоциональные реакции? Чем полезны игры и как они помогают взрослеть? Полина объяс…
Н
Начнем с понедельника


1
Самооценка. Почему все хотят ее повысить? Что делать с нестабильным ощущением себя
51:46
51:46
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
51:46
#52 Поговорим о формировании самооценки. Насколько должна зависеть самооценка от мнения окружающих? Завышенная или заниженная, стабильная или нестабильная — а какая правильная? Как с возрастом меняется представление о себе? Нормально ли уделять так много внимания себе и самооценке? Поговорим с психологом и специалистом сервиса Ясно о парадоксах это…
Н
Начнем с понедельника


1
Ностальгия и память. Как хранить счастливые воспоминания о своей жизни
42:41
42:41
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
42:41
#51 Поговорим о ностальгии и роли памяти в нашей жизни. Почему больше всего воспоминания сохраняется о нашем детстве и юности? Склонны ли мы забывать плохое? Ностальгия - это тоска о прошлом или радостный поддерживающий опыт? Помогает ли фотография сохранить момент или лучше отложить камеру в сторону? Как создавать позитивный контекст своей жизни? …
Н
Начнем с понедельника


1
Нетворкинг и мастермайнд. Сила окружения: как быть полезными друг другу
52:19
52:19
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
52:19
#50 Поговорим, что такое нетворкинг и как работает сила окружения. Чем каждый из нас может быть полезен другому? Обсудим с нашей слушательницей, почему нетворкинг — это не дружба «по расчёту». Как устроены мастермайнды и чаты поддержки? Почему в группе единомышленников проще развиваться и добиваться результатов? Полина поделится необычными лайфхака…
Н
Начнем с понедельника


1
Гибкость и твёрдость характера. Как быть настойчивым и проявлять гибкость, не теряя себя
48:15
48:15
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
48:15
#49 Поговорим о гибкости и твердости характера. Почему важно уметь адаптироваться? Почему бывает страшно подстраиваться и пойти на компромисс? В чем разница между упрямством, настойчивостью и принципиальностью? Как проявлять гибкость, не теряя при этом себя? Полина расскажет про психологический эксперимент, который заставлял людей называть чёрное б…
Н
Начнем с понедельника


1
Гедонизм. Как наслаждаться жизнью без чувства вины? Почему счастье состоит не только из удовольствий
47:21
47:21
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
47:21
#48 Поговорим о гедонизме. Как получилось, что гедонизм ассоциируется с погоней за наслаждением? Что мешает при изобилии удовольствий получить удовлетворение? Поговорим с психологом и лектором проекта «Правое полушарие интроверта» Анастасией Кульковой о том, как страх упущенных возможностей может маскироваться под гедонизм. Из чего еще складывается…
Н
Начнем с понедельника


1
Мигрень. Как отличить мигрень от головной боли и чем помочь себе и близким? Обсуждаем с врачом-неврологом
44:22
44:22
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
44:22
#47 Поговорим о мигрени и головной боли. Почему мигрень – это не только медицинская проблема, но и социальная, особенно важная для женщин? Чем отличается мигрень от головной боли? Почему приступ мигрени нельзя перетерпеть или заниматься самолечением? Есть ли основание для стереотипа о том, что у женщин чаще болит голова? Обсудим с врачом-неврологом…
Н
Начнем с понедельника


1
Как понимать искусство и что делать, чтобы в музее не было скучно
52:47
52:47
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
52:47
#46 Почему иногда кажется, что искусство - это скучно? Что важнее: твоё личное восприятие или замысел автора? В какой момент и кто признаёт результат творчества - произведением искусства? Поговорим с Настей Четвериковой, автором и ведущей подкаста «Искусство для пацанчиков» о том, что об искусстве необязательно говорить серьёзным языком. Почему нек…
Н
Начнем с понедельника


1
Минимализм. Почему модный челлендж про гардероб из 33 вещей - не про ограничение, а про свободу и верность себе
38:26
38:26
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
38:26
#45 Поговорим о минимализме. Почему мы стремимся окружить себя вещами и как люди приходят к идее отказа от лишнего? Почему минимализм — это не «диета» из белых стен и пустых поверхностей? Так ли плохо испытывать привязанность к вещам? Что ваши вещи могут рассказать о вас? Как избавляться от вещей экологично и без чувства вины? Расскажем, почему мод…
Н
Начнем с понедельника


1
Зачем становятся блогерами? Как выбрать тему блога, с чего начать и что поможет не бросить
55:44
55:44
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
55:44
#44 Поговорим о блоггинге. Как начать транслировать на аудиторию то, чем ты увлечен? Поговорим о страхе не встретить отклика, столкнуться с хейтом и зря потратить время и силы. Что помогает продолжать и сохранять регулярность в блоге? Почему не стыдно обдумать монетизацию блога в самом начале? Обсудим все это с авторами крупных блогов на Яндекс.Дзе…
Н
Начнем с понедельника


1
Общение. Как быть приятным собеседником и не стесняться знакомиться
50:20
50:20
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
50:20
#43 Поговорим про общение. Как быть приятным собеседником? Почему мы боимся заговорить первыми? Можем ли мы управлять впечатлением других о себе? Что делать, если встречи с друзьями стали занимать слишком много времени? Все ли разговоры должны быть глубокими и зачем нужны легкие беседы ни о чем и смешные видео в переписке? Аня расскажет об уровнях …
Н
Начнем с понедельника


1
Дисциплина, сила воли и самоконтроль. Как выполнять данные себе обещания
43:35
43:35
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
43:35
#42 Рассуждаем о дисциплине и силе воли. Зачем нужна самодисциплина и почему это основа в достижении успеха? Что мешает следовать данным себе обещаниям? Можно ли обмануть внутреннюю обезьянку и избегать соблазнов? Какое простое действие увеличит вероятность успеха твоего намерения более чем на 90% процентов? Как развить силу воли и самоконтроль? Ан…
Н
Начнем с понедельника


1
Как перестать жаловаться на жизнь и что сказать другу, который постоянно говорит о проблемах
46:46
46:46
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
46:46
#41 Поговорим о жалобах. Зачем мы жалуемся и в чем опасность для того, кто слушает жалобы? Почему ныть проще, чем радоваться и точно ли профессия плакальщиц осталась в прошлом? Как проверить, часто ли мы жалуемся и что делать, если да? Как обсуждать с друзьями проблемы и реагировать на их переживания? Аня расскажет, как она научилась сочувствию к с…
Н
Начнем с понедельника


1
Тайм-менеджмент. Как поставить себя на первое место в расписании и почему распорядок дает свободу
51:36
51:36
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
51:36
#40 Поговорим о тайм-менеджменте. Планирование времени — это скучное и строгое расписание или карта пути к своим мечтам? Поговорим с лайф-коучем и автором подкаста «Не учи меня жить» Аленой Борьессон о том, какие ошибки мы совершаем в отношениях со временем. Почему важно начинать с планирования с времени на себя? Что делать, если не хватает времени…
Н
Начнем с понедельника


1
Помощь. Как предлагать, принимать и не бояться просить
45:57
45:57
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
45:57
#39 Почему мы боимся просить о помощи? Просьба о помощи - это слабость или суперсила? В чем польза для помогающего, когда мы обращаемся к нему с просьбой? Почему для улучшения отношений полезно попросить об услуге, а не оказать ее самому? Расскажем о важности делегирования и о том, как предложить помощь, чтобы ее взяли. Полина расскажет о том, каку…
Н
Начнем с понедельника


1
Жить нескучно. Как сделать жизнь насыщенной и яркой и почему скучать полезно
40:07
40:07
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
40:07
#38 Что такое нескучная жизнь? Почему возникает скука и может ли она быть полезной? Скука: это когда ничего не происходит - или когда то, что происходит, не увлекает? Полина расскажет, как она фиксирует слова и события, которые у нее ассоциируются с прошедшим месяцем, а Аня вдохновит всматриваться в обычные окружающие вещи и моменты. Обсудим списки…
Н
Начнем с понедельника


1
Уникальность. Зачем быть не таким, как все? Как узнать, чем ты отличаешься
59:57
59:57
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
59:57
#37 Поговорим об ощущении уникальности. Откуда берётся желание быть не таким, как все и как это трансформируется с возрастом? Как влияет на нас то, что родители сообщают нам о наших талантах, отличиях и особенностях? Почему нас волнует то, что о нас подумают о нас окружающие? От чего у нас бегут мурашки в толпе людей на концерте любимой группы? Нуж…
Н
Начнем с понедельника


1
Перемены. Как решиться изменить жизнь и в 17 лет уехать строить клинику в Гватемале
52:08
52:08
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
52:08
#36 Выпуск о больших переменах в жизни. Что побуждает к тому, чтобы полностью изменить свою жизнь? Гостья выпуска - Карина Башарова, которая в 17 лет уехала из Уфы в Латинскую Америку и стала соосновательницей благотворительной организации Health & Help. Обсудим, что помогает решиться и почему стоит дождаться стабильного эмоционального состояния, п…
Н
Начнем с понедельника


1
Любовь. Как найти и не потерять? Близость и доверие в отношениях
47:43
47:43
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
47:43
#35 Выпуск о любви! Рассуждаем о том, как она возникает и развивается. Надо ли работать над отношениями или любовь сама тебя найдёт? Что самое важное в любви и почему идеализировать партнера — это даже хорошо? Как укреплять доверие и правда ли, что противоположности притягиваются? Почему важно хранить воспоминания о вашем знакомстве? Правда ли, что…
Н
Начнем с понедельника


1
Принятие решений. Как сделать трудный выбор и справиться с сомнениями
48:03
48:03
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
48:03
#34 Выпуск о том, как принимать трудные решения в условиях неопределенности. Чем полезны сомнения и почему мы иногда так нерешительны? Расскажем, какие сложные решения мы принимали – выбор специальности, переезд, расставание. Почему бывает так сложно сделать выбор, даже если это просто платье или отель для отдыха? Почему некоторые компании годами н…
Н
Начнем с понедельника


1
Материнство. Особенный опыт или ограничения? Как понять, хочу ли я детей
45:05
45:05
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
45:05
#33 Рассуждаем о желании иметь детей. Какие сомнения и страхи могут мешать принять это решение? Зачем нам нужны дети? Как осознать это желание и отделить личное от навязанного? Как влияет опыт наших родителей? Можно ли подготовиться к появлению ребенка на сто процентов? Что нужно успеть до рождения ребенка и как меняется жизнь с появлением детей? Е…
Н
Начнем с понедельника


1
Психотерапия. Как выбрать психолога, перестать сомневаться и обратиться за помощью
49:00
49:00
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
49:00
#32 Наш первый выпуск с экспертом! У нас в гостях психолог и психотерапевт Денис Осипов, специалист сервиса видеоконсультаций с психотерапевтом «Ясно». Мы обсудили, как подготовиться к первой встрече и что значит «психогигиена». Какие сигналы показывают, что пора обратиться к психотерапевту? Почему разговор с близким другом – не то же самое? Даёт л…
Н
Начнем с понедельника


1
Энергия и активность. Где взять силы, когда их нет
44:47
44:47
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
44:47
#31 Говорим об энергии и активности. Что забирает ресурс и из чего рождается желание действовать? Почему важно уделить внимание эмоциям, а не только физическому состоянию? Как понять, нет ли у нас склонности к кризисам? Расскажем о четырёх видах энергии и том, как влиять на каждый из них. Как быть, если усталость не проходит? Почему не все советы у…
Н
Начнем с понедельника


1
Внимание и концентрация. Как сохранять фокус и чем вредна многозадачность
40:26
40:26
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
40:26
#30 Выпуск о концентрации, внимании и многозадачности. Почему вредно постоянно работать в полуотвлеченном состоянии? Можно ли слушать музыку, пока готовишься к экзамену? Как бороться с состоянием «тумана в голове» и можно ли тренировать усидчивость? Что такое техника Помодоро и как карандаш может помочь сфокусироваться? Зачем разгружать голову пере…
Н
Начнем с понедельника


1
Принять себя и успокоиться? Почему быть лучшей версией себя необязательно
45:24
45:24
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
45:24
#29 Рассуждаем о том, что значит принять себя. Можно ли принять себя раз и навсегда? В чем разница между принятием и одобрением? Что значит присвоить себе свои же чувства и потребности? Правда ли, что пока сам себя не полюбишь, никто не полюбит? Зачем снимать себя на видео, например, жующей? Как сочетается принятие себя и саморазвитие? Что не так с…
Н
Начнем с понедельника


1
Конфликты. Как вести конструктивный диалог и почему компромисс — не лучшее решение
46:19
46:19
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
46:19
#28 Выясняем, как лучше вести себя в ходе конфликта. Есть ли в конфликте польза? Из-за чего возникают конфликты и какие существуют стратегии разрешения противоречий? Какие мы совершаем ошибки и как начать разговор, чтобы он был мягким и конструктивным? Что делать, если собеседник не хочет работать над собой и не пытается смягчить ситуацию? Что сказ…
Н
Начнем с понедельника


1
Благотворительность. Как работают фонды и чем помочь, кроме денег
40:51
40:51
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
40:51
#27 Рассказываем, что знаем о благотворительности в России. Зачем мы помогаем другим? Что удерживает людей от поддержки благотворительных фондов? Что такое агрегаторы? Почему подписка на регулярные пожертвования лучше импульсивных переводов средств? Когда деньги лучше не переводить и не давать наличными? Как выбрать, кому помогать? С чего начать, е…
Н
Начнем с понедельника


1
Путешествия — побег от проблем или потребность? Куда поехать в пандемию
42:33
42:33
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
42:33
#26 Рассуждаем о том, зачем мы путешествуем. Как мы чувствуем себя в условиях, когда перемещения ограничены? Делимся смешными случаями и трогательными воспоминаниями из поездок. Почему иногда путешествия становятся единственным глотком настоящей жизни, демо-версией свободы и вдохновения — и одновременно ловушкой? Должны ли мы путешествовать, чтобы …