Exercise Guide For Weight Loss (Pt. 1) - 20 Minute Fitness Episode #265

20 Minute Fitness

Контент предоставлен 20 Minute Fitness. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией 20 Minute Fitness или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

2y ago 23:23

MP3•Главная эпизода

The question is why shouldn't you exercise, it is one of the greatest forms of self-improvement! Doing physical activity has so many positive effects on both your mental and physical health and should be included in your weekly routine.
On top of all this, exercise also plays a big part in your weight loss journey. So listen to our pro tips on how you should get started and what exercises you should be focusing on!

272 эпизодов

#Fitness #Nutrition #20 Minute Fitness #Health and Well-Being #Digital Health #Wearable #Diet #Weight Loss #Science #Health Science #Weight Lifting #Exercise #Keto #Longevity #Technology