Artwork

Контент предоставлен TrainerRoad. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией TrainerRoad или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

How Hannah Otto Nearly Won Unbound Gravel! - Ask a Cycling Coach Podcast 478

1:37:07
 
Поделиться
 

Manage episode 423413079 series 2856547
Контент предоставлен TrainerRoad. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией TrainerRoad или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Try TrainerRoad risk-free! 👉 www.TrainerRoad.com

// SHARE AND RATE THE PODCAST!

iTunes: https://trainerroad.cc/apple2

Spotify: https://trainerroad.cc/spotify2

Google Podcasts: https://trainerroad.cc/google

// TOPICS COVERED

(0:00) Welcome!

(0:06) Hannah’s Unbound Experience

(08:32) How a Women’s Start changed the race

(10:53) How Hannah prepared for such a long race

(23:08) How to manage peer pressure in a group

(31:16) How does Hannah feel and recover after Unbound

(32:49) Hannah’s tip to recover fast after races

(39:46) Why this athlete got an upset stomach at Unbound

(48:37) Why this athlete cramped at Unbound

(01:06:16) Are gravel tires unnecessary?

(01:14:21) Hannahs Gravel tire choice

(01:17:28) Silicone spray to get mud not to stick?

(01:19:01) Hannah’s advice on how to become a pro cyclist

// RESOURCES MENTIONED

- Hannah’s Instagram: https://www.instagram.com/hannah_finchamp

- The water bottle Nate mentioned: https://a.co/d/bbfjDsv

// TRY TRAINERROAD RISK FREE FOR 30 DAYS!

https://trainerroad.cc/GetFaster TrainerRoad is the #1 cycling training app. No other cycling app is more effective. Over 17,000 positive reviews, a 4.9 star App Store rating.

// HELPFUL LINKS

- Have a question for the podcast? Ask here: https://trainerroad.cc/3HTFXNi

- Watch our latest Cycling Science Explained video now! https://youtu.be/z2HXE1-il_Q

- TrainerRoad on Instagram: https://www.instagram.com/trainerroad/

- TrainerRoad Forum: https://trainerroad.cc/3uHvLnE

- TrainerRoad on Strava: https://www.strava.com/clubs/trainerroad

- TrainerRoad on Facebook: https://www.facebook.com/TrainerRd

- TrainerRoad on X: https://www.x.com/TrainerRoad

- Learn more about TrainerRoad: https://trainerroad.cc/3LBb5Ur

- Learn more about Adaptive Training: https://trainerroad.cc/35Tqtea

- Listen to the Successful Athletes Podcast: https://trainerroad.cc/3JmKrN5

- Listen to the Science of Getting Faster Podcast: https://trainerroad.cc/3LpuIhP

- Training Blog: https://trainerroad.cc/3gCdNdN

  continue reading

492 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 423413079 series 2856547
Контент предоставлен TrainerRoad. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией TrainerRoad или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Try TrainerRoad risk-free! 👉 www.TrainerRoad.com

// SHARE AND RATE THE PODCAST!

iTunes: https://trainerroad.cc/apple2

Spotify: https://trainerroad.cc/spotify2

Google Podcasts: https://trainerroad.cc/google

// TOPICS COVERED

(0:00) Welcome!

(0:06) Hannah’s Unbound Experience

(08:32) How a Women’s Start changed the race

(10:53) How Hannah prepared for such a long race

(23:08) How to manage peer pressure in a group

(31:16) How does Hannah feel and recover after Unbound

(32:49) Hannah’s tip to recover fast after races

(39:46) Why this athlete got an upset stomach at Unbound

(48:37) Why this athlete cramped at Unbound

(01:06:16) Are gravel tires unnecessary?

(01:14:21) Hannahs Gravel tire choice

(01:17:28) Silicone spray to get mud not to stick?

(01:19:01) Hannah’s advice on how to become a pro cyclist

// RESOURCES MENTIONED

- Hannah’s Instagram: https://www.instagram.com/hannah_finchamp

- The water bottle Nate mentioned: https://a.co/d/bbfjDsv

// TRY TRAINERROAD RISK FREE FOR 30 DAYS!

https://trainerroad.cc/GetFaster TrainerRoad is the #1 cycling training app. No other cycling app is more effective. Over 17,000 positive reviews, a 4.9 star App Store rating.

// HELPFUL LINKS

- Have a question for the podcast? Ask here: https://trainerroad.cc/3HTFXNi

- Watch our latest Cycling Science Explained video now! https://youtu.be/z2HXE1-il_Q

- TrainerRoad on Instagram: https://www.instagram.com/trainerroad/

- TrainerRoad Forum: https://trainerroad.cc/3uHvLnE

- TrainerRoad on Strava: https://www.strava.com/clubs/trainerroad

- TrainerRoad on Facebook: https://www.facebook.com/TrainerRd

- TrainerRoad on X: https://www.x.com/TrainerRoad

- Learn more about TrainerRoad: https://trainerroad.cc/3LBb5Ur

- Learn more about Adaptive Training: https://trainerroad.cc/35Tqtea

- Listen to the Successful Athletes Podcast: https://trainerroad.cc/3JmKrN5

- Listen to the Science of Getting Faster Podcast: https://trainerroad.cc/3LpuIhP

- Training Blog: https://trainerroad.cc/3gCdNdN

  continue reading

492 эпизодов

所有剧集

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство