Artwork

Контент предоставлен Monica Reinagel, MS, LDN and Monica Reinagel. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Monica Reinagel, MS, LDN and Monica Reinagel или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Year-End Recalibration: Let's Make These Last Two Months Count

14:05
 
Поделиться
 

Manage episode 448430884 series 2685497
Контент предоставлен Monica Reinagel, MS, LDN and Monica Reinagel. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Monica Reinagel, MS, LDN and Monica Reinagel или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

As the end of the year looms into view, you may feel some regret or disappointment about unmet goals or unrealized ambitions. Add in the chaos of holiday schedules, and it's tempting to shelve all personal objectives until January.

This episode challenges that mindset, showing you how to turn these final months into a period of meaningful progress. Join me to reassess your goals without self-judgment, adapt your habits for the holiday season, and create a focused approach that will allow you to end the year feeling victorious.

Key Takeaways

- Select 1-2 carefully chosen goals for a year-end focus, instead of trying to salvage everything at once.

- Keep your essential habits strong during holiday disruptions by identifying your true non-negotiables.

- Use regular check-ins to stay connected to your objectives and adjust as needed.

- Small, steady actions create more lasting change than big dramatic gestures.

Mentioned

- Episode #154: The Surprising Secret to Enjoying Weekends and Vacations


Interested in having Monica present at your next live or virtual event? Learn more.

★ Support this podcast ★
  continue reading

172 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 448430884 series 2685497
Контент предоставлен Monica Reinagel, MS, LDN and Monica Reinagel. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Monica Reinagel, MS, LDN and Monica Reinagel или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

As the end of the year looms into view, you may feel some regret or disappointment about unmet goals or unrealized ambitions. Add in the chaos of holiday schedules, and it's tempting to shelve all personal objectives until January.

This episode challenges that mindset, showing you how to turn these final months into a period of meaningful progress. Join me to reassess your goals without self-judgment, adapt your habits for the holiday season, and create a focused approach that will allow you to end the year feeling victorious.

Key Takeaways

- Select 1-2 carefully chosen goals for a year-end focus, instead of trying to salvage everything at once.

- Keep your essential habits strong during holiday disruptions by identifying your true non-negotiables.

- Use regular check-ins to stay connected to your objectives and adjust as needed.

- Small, steady actions create more lasting change than big dramatic gestures.

Mentioned

- Episode #154: The Surprising Secret to Enjoying Weekends and Vacations


Interested in having Monica present at your next live or virtual event? Learn more.

★ Support this podcast ★
  continue reading

172 эпизодов

Alle episoder

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство