Каждую неделю я буду внедрять одну новую полезную привычку, пытаясь переиграть лень и «нехочуху» Измени привычки, и изменится жизнь (с). От автора подкаста "Книги на миллион" и "День из жизни минималиста | эффективность мотивация успех" Этот подкаст раскрывает такие темы как: Фокусировка, ведение дневника, техники креативности, возобновление энергии, собранность, финансовая грамотность, бизнес и знаешь... лучше просто послушай.
…
continue reading
Контент предоставлен Анна Марчук, Стелла Васильева, Анна Марчук, and Стелла Васильева. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Анна Марчук, Стелла Васильева, Анна Марчук, and Стелла Васильева или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !
Работайте офлайн с приложением Player FM !
146 Привычка оправдываться
MP3•Главная эпизода
Manage episode 301604268 series 2448330
Контент предоставлен Анна Марчук, Стелла Васильева, Анна Марчук, and Стелла Васильева. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Анна Марчук, Стелла Васильева, Анна Марчук, and Стелла Васильева или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Откуда берется привычка оправдываться? Почему мы иногда оправдываемся даже там, где нас никто не обвиняет? Всегда ли верно, что "если оправдываешься, то значит виноват". И что делать с людьми, которые постоянно вынуждают тебя чувствовать с ними виноватыми и приходится часто оправдываться. Спонсор сегодняшнего выпуска: Сервис Яндекс-Доставка для бизнеса: https://clck.ru/Wm54x По промокоду letstalk21: Скидка 50% (но не более 300₽) на первые 5 доставок (действует до конца года) 02:00 Представление темы 05:00 Оправдания ради восстановления справедливости 12:00 Манипуляции и личные границы 19:00 Страх признать ошибку 28:30 Врожденное чувство вины 25:00 Страх быть неидеальным 35:20 Оправдание как самобичевание 43:20 Когда стоит оправдываться 50:20 Когда не надо оправдываться 58:00 Как перестать оправдываться ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim Похожие выпуски: 89 Чувство вины: когда оно полезно, а когда нет. 81 Гибкое сознание 133 Проекция: когда прошлый опыт искажает реальность. 87 Уязвимость — смелость быть собой 107 Как общаться так, чтобы тебя слышали? Метод ненасильственного общения. 36 Как не сравнивать себя с другими и перестать думать, что со мной что-то не так. Взаимодействуйте с нами: Пройти опрос для слушателей подкаста Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM
…
continue reading
256 эпизодов
MP3•Главная эпизода
Manage episode 301604268 series 2448330
Контент предоставлен Анна Марчук, Стелла Васильева, Анна Марчук, and Стелла Васильева. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Анна Марчук, Стелла Васильева, Анна Марчук, and Стелла Васильева или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Откуда берется привычка оправдываться? Почему мы иногда оправдываемся даже там, где нас никто не обвиняет? Всегда ли верно, что "если оправдываешься, то значит виноват". И что делать с людьми, которые постоянно вынуждают тебя чувствовать с ними виноватыми и приходится часто оправдываться. Спонсор сегодняшнего выпуска: Сервис Яндекс-Доставка для бизнеса: https://clck.ru/Wm54x По промокоду letstalk21: Скидка 50% (но не более 300₽) на первые 5 доставок (действует до конца года) 02:00 Представление темы 05:00 Оправдания ради восстановления справедливости 12:00 Манипуляции и личные границы 19:00 Страх признать ошибку 28:30 Врожденное чувство вины 25:00 Страх быть неидеальным 35:20 Оправдание как самобичевание 43:20 Когда стоит оправдываться 50:20 Когда не надо оправдываться 58:00 Как перестать оправдываться ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim Похожие выпуски: 89 Чувство вины: когда оно полезно, а когда нет. 81 Гибкое сознание 133 Проекция: когда прошлый опыт искажает реальность. 87 Уязвимость — смелость быть собой 107 Как общаться так, чтобы тебя слышали? Метод ненасильственного общения. 36 Как не сравнивать себя с другими и перестать думать, что со мной что-то не так. Взаимодействуйте с нами: Пройти опрос для слушателей подкаста Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM
…
continue reading
256 эпизодов
Все серии
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.