))
The Six Pillars of Wellness with Chandler Walker
Manage episode 284806796 series 2875238
Контент предоставлен Dr Ernesto MD, Ernesto Gutierrez, and MD. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Dr Ernesto MD, Ernesto Gutierrez, and MD или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Summary
Jim Rohn famously said that there's not a thousand things that make successful people successful. It's usually, half a dozen things or principles, that people need to focus on and master -consistently- in any given area to achieve success.
And in this episode, Chandler Walker shares with us the half a dozen things that people should be focusing on improving in order to achieve and maintain health and wellness.
⭐️ Rate this episode -> https://dre.show/rate
✅ Apply to work directly with Dr E -> https://dre.show/coach
Actionable Steps
The Six Pillars of Wellness are:
- Mental health
- Social health
- Nutrition - Gut health
- Fitness
- Sleep
- Wealth
Connect with Chandler Walker
Other Resources
73 эпизодов
Поделиться
