))
It’s a Healthy (?) Obsession: Our Current Fitness Favs
Manage episode 411962758 series 3548655
Контент предоставлен Rachel Johns and Julia Ross, Rachel Johns, and Julia Ross. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Rachel Johns and Julia Ross, Rachel Johns, and Julia Ross или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Ever wonder how tiny tweaks to your gym routine can unleash massive gains? In this episode, we share our favorite invaluable gym gadgets like fabric booty bands and ankle straps, our top nutrition tips from supplements to protein-rich snacks, the best gym clothes brands, and our current recovery routines.
Follow us on Instagram @gggp_podcast and contact us by sending a direct message or emailing girlsgainsandgrowingpains@gmail.com!
Разделы
1. Fitness Obsessions and Must-Have Equipment (00:00:00)
2. Favorite Supplements and Supplement Experiences (00:11:58)
3. The Impact of Gym Clothes (00:23:34)
4. Favorite Healthy Snacks and Beverages (00:34:47)
5. Benefits of Various Fitness Modalities (00:47:35)
6. Fitness Journey (00:53:46)
19 эпизодов
Поделиться
