))
Maximizing Every Minute: Time Not Wasted
Manage episode 415839814 series 3548655
Контент предоставлен Rachel Johns and Julia Ross, Rachel Johns, and Julia Ross. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Rachel Johns and Julia Ross, Rachel Johns, and Julia Ross или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
We're dishing out the secrets to seamlessly intertwining workouts, eating healthy, and preparing meals into even the most jam-packed schedules. This episode is packed with practical strategies that promise to turn your health commitments into non-negotiable fixtures of your daily life. Dive into the transformative world of habit swapping, and learn how prioritizing your gym session and healthy eating with a turn of phrase can revolutionize your routine.
Follow us on Instagram @gggp_podcast and contact us by sending a direct message or emailing [email protected]!
Разделы
1. Making Time for Fitness Priorities (00:00:00)
2. Habit Swapping for Health and Fitness (00:10:02)
3. Maximizing Productivity Through Exercise and Multitasking (00:18:01)
4. Finding Time for Health and Fitness (00:25:07)
19 эпизодов
Поделиться
