Artwork

Контент предоставлен Katerina Lengold. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Katerina Lengold или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Как перестать отвлекаться и прокачать «мышцу внимания»

24:43
 
Поделиться
 

Manage episode 283577653 series 2564011
Контент предоставлен Katerina Lengold. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Katerina Lengold или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

  • Почему мы отвлекаемся (нейрофизиология внимания)

  • Как создать условия для максимальной фокусировки

  • Как натренировать “мышцу фокуса” за 3 недели


Скачать agile-ежедневник: https://www.lengold.org/cosmos


Телеграм-канал с подкастами и свежими инсайтами: https://t.me/Katerinalengold


---
Send in a voice message: https://anchor.fm/katerinalengold/message
This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit katerinalengold.substack.com
  continue reading

91 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 283577653 series 2564011
Контент предоставлен Katerina Lengold. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Katerina Lengold или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

  • Почему мы отвлекаемся (нейрофизиология внимания)

  • Как создать условия для максимальной фокусировки

  • Как натренировать “мышцу фокуса” за 3 недели


Скачать agile-ежедневник: https://www.lengold.org/cosmos


Телеграм-канал с подкастами и свежими инсайтами: https://t.me/Katerinalengold


---
Send in a voice message: https://anchor.fm/katerinalengold/message
This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit katerinalengold.substack.com
  continue reading

91 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство