Работайте офлайн с приложением Player FM !
Навык радоваться жизни (без фейкового позитива)
Manage episode 402180556 series 2564011
— Почему нет смысла подавлять негативные эмоции и переживания
— Два типа радости в мозге и какие навыки нужно развиваться для их активации
— Три ключевые практики для извлечения радости из повседневных моментов
Скачать воркбук по нейроспринтам с пошаговой видеоинструкцией: https://university.katerinalengold.com/p/d89e6b/
Мой Telegram-канал: https://t.me/KaterinaLengold
99 эпизодов
Manage episode 402180556 series 2564011
— Почему нет смысла подавлять негативные эмоции и переживания
— Два типа радости в мозге и какие навыки нужно развиваться для их активации
— Три ключевые практики для извлечения радости из повседневных моментов
Скачать воркбук по нейроспринтам с пошаговой видеоинструкцией: https://university.katerinalengold.com/p/d89e6b/
Мой Telegram-канал: https://t.me/KaterinaLengold
99 эпизодов
Все серии
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.