Жансая Абдумалик: Как стать Чемпионкой (#040)

44:59
 
Поделиться
 

Manage episode 231576269 series 1503251
Сделано Данияр Абенов и Жанара Рахметова, Данияр Абенов, and Жанара Рахметова и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.

Гостьей этого выпуска стала Жансая Абдумалик. Жансая первая чемпионка мира по шахматам среди девочек в Казахстане, женский гроссмейстер, мужской международный мастер и лидер рейтинга лучших шахматисток мира до 20 лет в трёх видах шахмат: классика, рапид и блиц (на 1 января 2019 г). Помимо этого у Жансаи множество других достижений в шахматах. Также у Жансаи своя собственная академия шахмат в Казахстане, и это самая большая академия шахмат в Центральной Азии.

Жансая рассказала, как она готовится к турнирам, что дают ей шахматы в жизни, почему важна самодисциплина для побед, какие другие виды спорта помогают ей справляться с физической нагрузкой, можно ли стать гроссмейстером будучи взрослым. И, конечно же многое другое.


Список того, что упоминалось в этом выпуске:


Спасибо Вам за интерес к этому выпуску подкаста “Один процент (1%)”. Если Вы еще этого не делали, пожалуйста, оставьте отзыв в iTunes, Stitcher или в другой программе которой вы пользуетесь. Это поможет нам продолжить делиться интересной и полезной информацией каждую неделю.

Сообщение Жансая Абдумалик: Как стать Чемпионкой (#040) появились сначала на Подкаст "Один процент (1%)" | Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность.

90 эпизодов