Подкаст Игоря Порошина и Вадима Лукомского. Здесь долго и медленно говорят о футболе. Это обеспечивает нам высоту 10000 метров над уровнем результатов и поверхностных комментариев. Тактика, тренды, экономика, политика, антропология футбола. Реклама и сотрудничество gonchukova.m@yandex.ru
…
continue reading
Контент предоставлен Журнал «Марафонец» and Журнал "Марафонец". Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Журнал «Марафонец» and Журнал "Марафонец" или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !
Работайте офлайн с приложением Player FM !
№79. Бег в дождь: как одеваться, чтобы не простыть
MP3•Главная эпизода
Manage episode 274946782 series 1910295
Контент предоставлен Журнал «Марафонец» and Журнал "Марафонец". Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Журнал «Марафонец» and Журнал "Марафонец" или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Когда вы послушаете этот выпуск подкаста, вы убедитесь, что дождь – не помеха, а дополнительный стимул выйти на пробежку наперекор непогоде. Мы разгоним тучи и зарядим позитивным настроем на тренировку, а главное – расскажем, как провести её с пользой и без вреда для здоровья. Вас ждут советы по выбору экипировки и ответ на вопрос, как сделать бег в дождливый день приятным занятием и выжать максимум из тренировки в непогоду. 1:10 Плюсы бега под дождем 1:50 5 лайфхаков, как бегать под дождём 3:50 Как одеваться на пробежку в дождь 6:50 Обувь для дождливой погоды 8:30 Как не простыть, бегая под дождём 8:55 Что делать, если в день забега идёт дождь Ставьте лайки и подписывайтесь на наш подкаст в iTunes, SoundCloud, Яндекс.Музыке и других платформах, оставляйте свои отзывы и комментарии! Занимайтесь спортом и будьте активны! iTunes: apple.co/3jnNKr2 Яндекс.Музыка: music.yandex.ru/album/8771065 Сайт: marathonec.ru/ Instagram: instagram.com/marathonecjournal/ Telegram: t.me/marathonecmagazine ВКонтакте: vk.com/marathonecjournal YouTube: bit.ly/313XJL7 Ведущий подкаста – Анастасия Мирова https://www.instagram.com/mir_zavec/ На связи: marathonec.ru@gmail.com
…
continue reading
240 эпизодов
MP3•Главная эпизода
Manage episode 274946782 series 1910295
Контент предоставлен Журнал «Марафонец» and Журнал "Марафонец". Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Журнал «Марафонец» and Журнал "Марафонец" или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Когда вы послушаете этот выпуск подкаста, вы убедитесь, что дождь – не помеха, а дополнительный стимул выйти на пробежку наперекор непогоде. Мы разгоним тучи и зарядим позитивным настроем на тренировку, а главное – расскажем, как провести её с пользой и без вреда для здоровья. Вас ждут советы по выбору экипировки и ответ на вопрос, как сделать бег в дождливый день приятным занятием и выжать максимум из тренировки в непогоду. 1:10 Плюсы бега под дождем 1:50 5 лайфхаков, как бегать под дождём 3:50 Как одеваться на пробежку в дождь 6:50 Обувь для дождливой погоды 8:30 Как не простыть, бегая под дождём 8:55 Что делать, если в день забега идёт дождь Ставьте лайки и подписывайтесь на наш подкаст в iTunes, SoundCloud, Яндекс.Музыке и других платформах, оставляйте свои отзывы и комментарии! Занимайтесь спортом и будьте активны! iTunes: apple.co/3jnNKr2 Яндекс.Музыка: music.yandex.ru/album/8771065 Сайт: marathonec.ru/ Instagram: instagram.com/marathonecjournal/ Telegram: t.me/marathonecmagazine ВКонтакте: vk.com/marathonecjournal YouTube: bit.ly/313XJL7 Ведущий подкаста – Анастасия Мирова https://www.instagram.com/mir_zavec/ На связи: marathonec.ru@gmail.com
…
continue reading
240 эпизодов
Все серии
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.