№89. Александр Стежкин: 320 км глазами участника Caucasus Ultra Trail 2020

Подкаст "Марафонец"

Caucasus Ultra Trail считается одной из самых протяжённых и тяжёлых гонкой России. Участникам ультрамарафона предстоит осилить 320 км горного рельефа, проходящих по территории трёх субъектов Российской Федерации. Набор высоты на дистанции составляет более 14 000 м, при этом гонка позиционируется как автономная, а значит, её героям необходимо уметь ориентироваться на местности и искать дорогу самостоятельно, что непременно ведёт к увеличению заявленного километража и набора высоты. Сложно поверить, что спортсмену-любителю под силу дойти до финиша, но герой нашего подкаста развеет все сомнения! Александр Стежкин — финишёр сурового ультратрейла — на связи с «Марафонцем» из Лондона, чтобы поделиться опытом и эмоциями от проделанного. Саша вернулся живым и почти невредимым и готов рассказать, стоит ли непрофессиональному спортсмену регистрироваться на подобную авантюру и как дойти до конца. 2:45 Первый опыт участника: как решиться на регистрацию 4:05 Маршрут гонки 7:05 Самостоятельное прохождение трассы и помощь напарника 8:45 Питание на дистанции 11:00 Возможность восстановления и сон 12:45 Ночной переход и ориентирование на местности 16.00 Самые страшные моменты приключения 19:30 Чем отвлечь себя от усталости и боли 22:20 О галлюцинациях 24:10 О чем стоит позаботиться будущим участникам 28:10 Ультратрейл — как возможность путешествовать по самым отдалённым местам Ставьте лайки и подписывайтесь на наш подкаст в iTunes, SoundCloud, Яндекс.Музыке и других платформах, оставляйте свои отзывы и комментарии! Занимайтесь спортом и будьте активны! iTunes: apple.co/3jnNKr2 Яндекс.Музыка: music.yandex.ru/album/8771065 Сайт: marathonec.ru/ Instagram: instagram.com/marathonecjournal/ Telegram: t.me/marathonecmagazine ВКонтакте: vk.com/marathonecjournal YouTube: bit.ly/313XJL7 Ведущий подкаста – Мирова Анастасия https://www.instagram.com/mir_zavec/ Гость подкаста – Михаил Стежкин https://www.instagram.com/free2trip/ На связи: [e-mail]