№60. Типичные ошибки бегунов на марафоне

8:01
 
Поделиться
 

Manage episode 272157894 series 1910295
Сделано Журнал «Марафонец» and Журнал "Марафонец" и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.
В этом выпуске подкаста мы расскажем о самых частых ошибках, которые совершают бегуны на марафоне. 0:43 Завышение своих возможностей перед стартом 1:49 Высокий темп на первых километрах трассы 2:36 Неверно подобранная экипировка 3:42 Неправильное питание либо его отсутствие 5:14 Неверный темп на дистанции 6:17 Техника бега 6:57 Важные мелочи Ставьте лайки и подписывайтесь на наш подкаст в iTunes, SoundCloud, Яндекс.Музыке и других платформах, оставляйте свои отзывы и комментарии! Занимайтесь спортом и будьте активны! iTunes: apple.co/3jnNKr2 Яндекс.Музыка: music.yandex.ru/album/8771065 Сайт: marathonec.ru/ Instagram: instagram.com/marathonecjournal/ Telegram: t.me/marathonecmagazine ВКонтакте: vk.com/marathonecjournal YouTube: bit.ly/313XJL7 Ведущий подкаста – Андрей Федосеев: instagram.com/andrey.fedoseevv/ Для связи: marathonec.ru@gmail.com

83 эпизодов