Frei Von Sorgen, Druck & Verantwortung - Geführte Meditation Von Angela Homfeldt Stressfrei Achtsam

Контент предоставлен Angela Homfeldt. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Angela Homfeldt или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

stressfrei achtsam - Tipps & Meditationen »
Frei von Sorgen, Druck & Verantwortung - geführte Meditation von Angela Homfeldt

2M ago 16:37

MP3•Главная эпизода

Rucksack-Meditation: Lass deinen schweren Rucksack mit Verantwortung und Druck los

Der Podcast für mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltagswahnsinn mit Achtsamkeitscoach Angela Homfeldt. Du hetzt häufig von einem ToDo zum anderen? Du versuchst soviel wie möglich an einem Tag zu schaffen? Und abends fällst du häufig ausgepowert und unzufrieden ins Bett? Einschlafen klappt dann meist trotzdem nicht gut? Dazu hast du vielleicht häufig noch körperliche Beschwerden wie Tinnitus, Erschöpfung, Rückenschmerzen, Kopfweh oder sonstige Stresssymptome? Hier gibt es Tipps, Erfahrungsberichte und Meditationen, wie du dich im Alltag immer mal wieder rausnehmen kannst. Und wie du mit deinen Stresssymptomen lernst, umzugehen… Hier dreht sich alles um Achtsamkeit, den Moment wieder bewusst leben und geniessen anstatt gestresst durch den Tag zu hetzen.

**Melde dich zum nächsten kostenfreien Selfcare Event an:

https://www.selfcare-coach.de/live-show/**

Du möchtest mehr von mir erfahren? [https://www.angelahomfeldt.de]

Du suchst den Austausch? Schreib mir gern! Ich freue mich auf dich… Instagram: https://www.instagram.com/angelahomfeldt/

e-mail: Angela.homfeldt@mibalo.de

www.angelahomfeldt.de Mein Selbstcoaching-Buch (Journal) gibt es ab sofort hier: [Linkbeschreibung] (https://www.amazon.de/Der-Gelassenheitstrainer/dp/3000717757/ref=sr_1_3?crid=20FW55GQ7H5D&keywords=der+gelassenheitstrainer&qid=1648647169&sprefix=der+gelassenehi%2Caps%2C72&sr=8-3) Die Hintergrundmusik ist "HOPE" von Linkbeschreibung Copyright by buddhacode.de

78 эпизодов

#Fitness #Alternative Gesundheit #Bildung #Selbstentwicklung #Psychische Gesundheit #Angela Homfeldt #Meditation #Yoga #Stress #Entspannung #Achtsamkeit #Burnout #Alltagsstress #Schlaf #Unruhe #Laura Seiler