Ep. 64: How to Warm up After a Long Drive

The Foundation First Fitness Show with Babak Owen

Контент предоставлен Babak Owen. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Babak Owen или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

5y ago 16:27

MP3•Главная эпизода

This is the time of year when many will head out on long drive to take advantage of the nice weather and get a long bike or hike in! But what is that drive doing to your body? As I have said numerous times, the sitting we do in our day prior to activity can have a drastic effect on the bodies ability to function. In this episode I explore some options to reduce the effects from driving on your running!

108 эпизодов

#Fitness #Buildmuscle #Cardio #Gym #Hockeytraining #Lifestyle #Running #Training #Weightloss #Weighttraining #Workout #Babak Owen #Health and Well-Being