252: How Much Cardio Do I Need? And How do I Make it Suck Less?

The Low Carb Hustle Podcast

Контент предоставлен Nate Palmer. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Nate Palmer или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

3M ago 17:40

MP3•Главная эпизода

Tune into our latest episode where we tackle the age-old debate: cardio vs. weight training. Discover which is more crucial for your fitness goals, whether you should hit the treadmill or the weights first, and how to perfectly balance both in your routine. We delve into how much cardio is necessary for optimal health and fat loss, and explore the most effective types of cardio to melt away those extra pounds. Get actionable tips on integrating cardio seamlessly into your weekly schedule, making your fitness journey both enjoyable and effective.

Nate Palmer’s Website: https://milliondollarbodylabs.com/

"The Million Dollar Body Method" by Nate Palmer: http://getnatesbook.com

Lean Energy Stack: https://milliondollarbodylabs.com/pages/lean

@_milliondollarbody (IG) https://www.instagram.com/_milliondollarbody

640 эпизодов

#Fitness #Nutrition #Carnivore #Diet #Exercise #Femaleweightloss #Intermittentfasting #Keto #Ketogenic #Ketogenicdiet #Loseweight #Paleo #Weightloss #Womenshealth #Fasting #Nate Palmer #Podcasting Education #Health and Well-Being #LowCarb