))
Episode 48: A discussion on the topic of Self Love
Manage episode 319527191 series 2951567
Контент предоставлен Quincy and Why Weight Elevate. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Quincy and Why Weight Elevate или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this 10 minute episode, we discuss the topic of self love and it's importance on your overall health. Self love is more than just a fancy spa day (although it could be). Self Love is doing those things that ground you and make you whole. For Dr. Rigby this includes exercising, and for Kelsey it includes meal prepping. In this episode we also discuss our free "Self Love" Facebook challenge in our Facebook community that is designed to encourage individuals to improve their own self love. Check it out here: https://www.facebook.com/groups/whyweightelevate
…
continue reading
56 эпизодов
Поделиться
